用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点。
网友分享：首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的。
羽毛球的发力其实就是手臂肌肉放松与紧张之间的不断切换，在击球前注意肌肉要放松，在击球时才瞬间绷紧爆发。所以，重要的是保持身体的各关节部位的放松，不要因为发力而使关节发紧，身体僵硬，动作呆滞，越是放松就越能击出。
技巧是靠多累累，多多练习才会掌握的。想要不累，就不要打，或者是站那里消极一点，动作慢一点。
正确的握拍姿势是不应该累的。正手握拍，手心和拍把中间能插入一根手指，食指和中指中间能插入一根手指，手离拍把最低端富裕一根手指的空间。只有击球瞬间握拍是紧的，其他时间只有放松手上才能做动作。
网友分享：专家认为，羽毛球运动是运动员手握球拍以往返击球的方式进行的，所以，握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一。学会正确的握拍方法是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件，而不正确的握拍方法会妨碍各种击球。
第一是体质，还有就是要看你的步伐做没做对 步伐做对了，打球其实不是很累的 加强体质训练，还 有就是练习步伐， 打球时步伐一定要做对， 不能一味在球场乱跑。
回答：第一是体质，还有就是要看你的步伐做没做对 步伐做对了，打球其实不是很累的 加强体质训练，还 有就是练习步伐， 打球时步伐一定要做对， 不能一味在球场乱跑。
网友分享：一：在平时练习时持续练习，不要休息太久，最好不休息。二：找一个陪练，买一箱二手球，让陪练发球，只是发球，有意识往四点发，发球速度先慢后快，你就积极跑动接球接不到就接下一个，十个一组，每次五组。三：长跑 。
打羽毛球首先要掌握正确的握拍方法，其次是练习挥拍的动作，最后是到场上去练习各个角度把球击出去。一、打羽毛球要做到基础练习 羽毛球是有很多基本功的，作为一个新手一定要先把基本功练好，再去上场，建议先练习怎么持拍。
