为了使扣杀更有力，就要掌握扣杀的要领和技巧。以右手握拍为例，你是左手那就相反，要领有以下：准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就。
提高羽毛球的杀球时候球的力度就是要提高腕力的力量。还有你的击球动作要领要正确，否则发不来力由易到难分为： 一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为。
只要高远球练好了，杀球只需两点细微的改变。一、再取更前一点的击球点，如侧身引拍的时候球应该在左肩上方；二、更大一点角度的压腕，手腕如果不压下来，球会不尖，但也不能压太多，易下网。技术格局大一些 有些人杀球。
网友分享：另外完整的侧身对杀球有很大帮助，在想杀球时退到位后整个身体侧向基本和球网方向垂直（以直线后场为例，不同位置杀球可能有细微的角度调整），侧身完成后，球应该在自己面前的左上方飞过来，转身后顶肘，肘尽可能贴近耳朵。
已经打了很多年的羽毛球，对于杀球有一些心得可以和你分享，希望能帮助你。击球点很重要。一定要注意你杀球时候的击球点的感觉，要在你的右上方稍前的位置，这个位置能很好的发挥出自己的力量。不要盲目跳杀。很多人。
网友分享：提高上肢力量，羽毛球运动的上肢力量应重点发展、提高挥拍击球的力量及速度，使出球凶狠，给对手造成威胁。提高下肢力量，羽毛球运动员的负担量主要是在下肢，而下肢运动的特点是前、后、左、右等方面的转换步法。因此。
羽毛球的力量不是来自手臂的摆动，而是来自全身肌肉和手臂的旋转。如果打不出杀球，70%的原因是姿势不对，比如没有用腰力，比如握拍不对，比如拍面不均匀，30%的原因是跟不上节奏，比如击球点低，比如杀球时有人没过球。
网友分享：。2。可用握力器练手指力量，用哑铃练手腕力量。可将沙子装在酒瓶里，高举沙瓶甩腕，练手腕，手指力量。可挥网球拍，对墙打羽毛球等方法练手腕手指力量。要想杀好球，就必须全方位的加强身体素质，其中加强上身的力量尤为。
题主问的是如何提高羽毛球杀球速度，这里假设题主已领会杀球的动作要领和发力技巧。要提高杀球速度，可以尝试换一把稍微轻一点的拍子，磅数不减；另外一个就是增强自身的核心力量，减体重，做俯卧撑，仰卧起坐，连续蹬腿，高。
出力量杀球，否则如果握拍一直 很紧的话手腕的力量就肯定使不 出来了。要在杀球的瞬间握紧拍 子使劲杀球。杀球的瞬间靠的是手腕和手指 （手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球 所有后 。
