使用正确的打球姿势：先用后退步伐退到适合击球的后场底线位置，身体右转，左脚在前。后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右手在头后肩上做弧形回环引拍动作，目的是把全身力量都用。
一、右腿蹬地转身(侧身)来球为后场球的时候，我们一般是从场地中央退后的，此时身体是侧身的，利用右腿蹬地，整个身体发生向左的转动。身体的转动是会产生巨大的力量，要将力量传到整个手臂上，这是第一次转体加速。最简单。
接好发后场球，是一个接发球回合的好的开始。业余选手，一般有两种办法。1。直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位，撤到比较有利的接球位置，做好打高远球准备动作，左肩（右手选手）对网，两脚前后开立，左脚。
羽毛球主要是靠巧劲和爆发力，提高后场发力主要要提高腕力以及一些配合的击球姿势等，下面是一些注意点，希望对你有帮助：一、击球之前，特别是击高远球的时候，一定一定要转身，这样你才能借助到腿部的蹬力。二、记住整个击球。
羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一。
网友分享：正手握拍，抓拍要松，虎口空出，这样便于用上手腕和手指的力量。 后退到位，（红袖介绍的方法值得借鉴），要侧身，就是左脚在前，右脚在后，重心在右脚。 击球点要尽量高，在头顶偏右前方。 充分引拍，加大。
要打好羽毛球的后场球有几个关键点。一是步法到位，让球位于身体的前上方落下；二是必须要侧身，曲臂，作好发力准备动作；三是手腕发力要到位，同时带动腰部和胯部的力量一起发力。反手球是一般羽毛球业余爱好人员的弱项。
(一)单打的打法类型单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶控制后场，高球压底从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不。
结论：引拍时，采用左腿支撑发力。原理：羽毛球运动的'技术动作之间需要一个连接，即击完一个球后需要马上回动准备击下一个来球。反手后场击高远球后，需要右脚蹬地转身回位，如果引拍时采用右脚支撑发力，那么击完球右脚就。
打羽毛球如何发力，羽毛球对于我们来说是一项比较常见的娱乐活动，但是在体育界羽毛球的重要程度是很受重视的。那么对于打好羽毛球有什么技巧，下面介绍打羽毛球如何发力，一起了解一下吧。 打羽毛球如何发力1 打羽毛球的之发力技巧 右腿。
