网友分享：距离是1.5m左右，先慢后快。因为你和回球的距离近，迫使你只能用手腕甚至手指来控制球拍击球。而且墙面对球的反弹不规则，当你判断失误时要能够及时调整重心（这点很关键！）去迎接球或回挡近身球。这整个过程中，你。
从最初的以转变正反手握拍练习开始，不断提升自己击球稳定性，握拍转换的熟练度提升明显，原先只能对墙打不多个，直到你可以随心所欲的正反手轻打，球始终不掉，曾经无聊的数过至少1000个没掉过，正手打累了打反手，或。
网友分享：乒乓球可以，羽毛球墙上弹不回来 。
第一，从最初的以转变正反手握拍练习开始，不断提升自己击球稳定性，握拍转换的熟练度提升明显，原先只能对墙打不多个，直到你可以随心所欲的正反手轻打，球始终不掉，正手打累了打反手，或是正反手交替打。第二，随着熟练。
只是长时间没打时保持手感，练练打小球。其实对着墙壁打时多打些钩对角线的球，还是对步伐有一定的帮助。如果你有这爱好，建议你用打过的球，并把毛剪掉一些，这样反弹回来距离会增加，速度也会快一些。
网友分享：找几个用废的羽毛球，对着墙打。刚开始站远点（不要太远，弹不回来），用力不要太大，方向尽量固定。渐渐熟练之后就站近点，用点力，这样球反弹回来的速度很快，能很好的练习接球的的反应速度。另外，可以变化击打方向。
网友分享：对手臂造成伤害。所以选择合适重量的羽毛球不仅能令你更好的享受羽毛球运动的乐趣，还能够降低你受伤的风险。如果是对墙打，建议还是重一些吧！这样球可以回来的远一些而且不会太旋转！希望对你有用↖(^ω^)↗ 。
首先，练习用反手打对方。同样是尽可能保持连贯性。打得慢，球的速度由慢变快，反手的练习也差不多，加上正手抽。撞墙是职业队经常使用的训练方法。坚持练习，很快就会提高实战水平。握力的变化是撞墙练习中最容易练习的，但。
网友分享：如果对着墙打，要选择打旧了的球。新球很难弹回来，而且返回速度很慢，锻炼不了反应速度，对力量的要求则过高，不利于进步。旧球弹回速度快，反弹得比较远，而且以便宜的那种为宜，因为对着墙打，要格外用力，很伤球，用。
然后就是垫球。就是楼上说的对天空打。但是有说对墙打就有点逗了。羽毛球又不像乒乓球，你对墙打他不会很好的反弹回来，而且还会把羽毛打坏了。所以你就练握拍、挥拍然后就是垫球了（都是基本功）。
