发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。 与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球。
当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。发高远球方法：如果想。
一般线是讲对少磅的拉力，你应该是新手吧，我看你买块200左右的拍子拉24磅的线，然后你就知道击球质量的区别了。200块钱的拍子不要去买那些大牌子，买块你喜欢的，拿在手里觉得重量合适，样式看得舒服的就行了。打几次。
网友分享：一般线是讲对少磅的拉力，你应该是新手吧，我看你买块200左右的拍子拉24磅的线，然后你就知道击球质量的区别了。200块钱的拍子不要去买那些大牌子，买块你喜欢的，拿在手里觉得重量合适，样式看得舒服的就行了。打几次。
一：提高羽毛球的控球能力 1，打球时的力量控制，主要还是靠多练，自己去体会、总结发力的大小。2，明确杀球的概念对力量的控制也会有帮助。一般杀球可分为重杀、劈杀和点杀。其中重杀和劈杀用的力量会大一些，点杀主要。
食指和拇指握住击掌的手握住手柄，中指、无名指和小指轻轻握住手柄。在手腕和手指的用力下，球拍摩擦并切割球的右下侧底部，使球旋转并滚过球网。挥杆的力度、速度和击球角度主要取决于传入球离网的距离和速度。羽毛球网前搓。
网友分享：羽毛球球杆软硬度对球拍影响和作用是球杆越软，弹性越好，拉高远球会比较轻松，比较适合力量较小的球员和初学者使用。过软的球杆会因为惯性的原因，抵消掉一些球员击球时的发力，但在被动球处理方面，软杆的拍会比较容易。
/8 三、要想提高羽毛球技术，除了适当增强力量外还需增强自己的动态视力。打羽毛球不仅仅需要身体的力量与协调性，还需要一双可以迅速看到高速移动中的物体的眼睛，因此在羽毛球训练中，锻炼自己的动态视力也是必不可少的一项。
网友分享：对于初学者，拍子相对来说重要性要低一点，因为刚开始打球很难比较球拍网线，手胶，中杆，轻重的差别。同时，刚开始的时候进步会很快，如果条件允许，你会很快换拍子。铝合金相对较重，可以有效练习你的发力。同时，不推荐在。
网友分享：最后传到拍上。慢慢、轻松地挥空拍体会这些感觉，将让你对羽毛球的理解上升到另一个境界。第二点就是“小”。发力“小”就是发力动作的小，也就是善于运用小臂内外旋、闪腕的威力。就如甩鞭子中手腕的那一猛停动作。
