第二就是要看清对手的动作。不知道你的技术具体怎么样不敢乱说。不过我有的时候会被对方的假动作骗到。所以切记不要全看对方的动作，等球确实打出来了再开始走动回球。第三就是正确的步法。这个我就不说了。
网友分享：方法：1。单一步法训练方法。以练习步法为主，是在教练的示范下进行动作模仿。方式可能是整体动作的练习，也可能是一个整体动作的分解、分步练习，或者是几个动作的组合练习。对于初学者来说单一的步法练习，可以加深动作的理解。
二、完整步法，三部分缺一 不可 一个完整的步法可以分为三个部分：起动、移动、回动。起动就是对方击球后我们步法的第一步，当然越快越好；移动是起动后到击球的过程；回动是击完球后回中心的过程。在这三个部分中，最。
羽毛球步法：步法是羽毛球运动的灵魂，它可分为三类：一是上网步法，二是后退步法，三是中场左右横动步法。而每一次完整的步法，均包括起动、移动、协助完成击球和回动四个环节。而这些步法运用到了并步、垫步、交叉步、蹬。
跨步上网 判断准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚掌外侧和脚跟先落地，再过渡到前脚掌，右膝关节弯曲并成弓箭步。紧接左脚自然地向前脚着地方向靠上小半步。击球后。
跨步上网 判断准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚掌外侧和脚跟先落地，再过渡到前脚掌，右膝关节弯曲并成弓箭步。紧接左脚自然地向前脚着地方向靠上小半步。击球后。
网友分享：练习步法是打羽毛球最基础课程之一，其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式，如果能练好米字步，那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同，但方向大致相同。下面以右手执拍者（左手执拍者。
网友分享：当来球飞向左侧底线时，用右脚掌蹬地，左脚起跳，用特点击球技术突击对方。 在运用起跳腾空突击步法时应注意击球后落地时，要控制好身体平衡，并立即回到中心位置。 对上述羽毛球步法中最基本的几种步法，初学者在平时的练习和比赛中，应按照。
要想在羽毛球比赛中做到步法稳而不乱，首先要熟练掌握各种步法要领：上网步法 跨步上网 判断准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚掌外侧和脚跟先落地，再过渡到前脚掌。
