网友分享：首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。
并不是越紧越好，握得太紧对手部肌肉负担还是挺大的，而且握得太紧也导致身体太过僵硬，无法更加灵活的接球。
正手握拍法：握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与球面与地面 垂直。再张开右手，使球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍曲并帖在拍柄上。正手搓球握拍法：在正手握拍的基础上。
详细说明握羽毛球的三种方式：爬握、斜握和苍蝇拍握法介于“爬握”和“斜握”之间的，就是我们常说的“苍蝇拍握”，主要用来处理收球或追平击球快速挡球，以及在一些身体中段距离推球，也可以使用“苍蝇拍握”。“爬坡握。
（1）握拍要松 （2）击球前拍子后甩， 此时自然地仅由手指上部勾住拍， 拍柄与手掌有明显的距离。若要手指发力有效， 拍柄离掌根必须有一定距离。 这样手指一握紧， 拍头就快速向 前甩动。 因为这个动作很细微且极快， 。
打羽毛球的技巧一：准备动作 判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。打羽毛球的技巧二：引拍动作 在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向。
正确、灵活多变的握拍方法，是击球手法的基础，握拍要有利于手腕的发力，能控制击球力量的大小和击球的飞行方向。 (二)、击球点要迎击羽毛球，切记不可等球飞近身体再打。击中球刹那应是挥拍速度最快的瞬间，击球发力不能太早或太迟，发力。
打羽毛球的技巧一：正手挑球 前期动作与正手放网基本相同，但挑球的击球点要比网前其它主动技术来得低，因而要适当降低身体重心，成右弓箭步，右脚尖正对来球方向。前臂充分前伸并旋外，手腕尽量后伸使球拍后引，采用正手。
其它握拍主要手指图解：处理网前球时，主要靠拇指和食指来控制球拍，其它手指为辅助指。处理中后场球时，主要靠无名指和小指来握拍，其它手指要虚握，为发力留出空间。打羽毛球如何正确握拍补充二 羽毛球拍握法正确与否，对于。
这时手指要突 然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。正手杀对角线球（侧身。
