1，打球时的力量控制，主要还是靠多练，自己去体会、总结发力的大小。2，明确杀球的概念对力量的控制也会有帮助。一般杀球可分为重杀、劈杀和点杀。其中重杀和劈杀用的力量会大一些，点杀主要讲究速度、角度，所以点杀时的。
力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平。
网友分享：球拍要与网有一定角度，形成要切球的姿势！羽毛球是一项对爆发力要求很高的运动，要保持一种舍我其谁的态度，有信心的去打。
网友分享：对于球的控制，最重要的一点就是击球的时机，击球点越高越好。对于网前小球的控制，主要是利用手腕的收展和手指控制角度，球拍接触球要用切击的方式，手腕手指要放松，手臂抬起与肩平，伸直对着来球方向。球头按照切击的方。
练球时候一定要找个比自己水平高的人练，然后是在正规场地热身，拉高远球，然后是联系网前小球，然后是场上各个角度的吊球等。我说的虽然看起来简单，但是实际上最少也要练上半年一年的，才会有很明显的进步。羽毛球主要3。
一，羽毛球的落点控制技术训练方法 （1）视觉训练 落点控制技术的训练首先要从视觉训练开始，羽毛球运动双方来回的速度很快，全神贯注地盯住羽毛球的位置很重要，因此视觉训练的第一点就是加强运动员对于羽毛球及对手细微动作。
1要找一个人在对面打高球，你也打高球！这样有助于你的高球控球技术！(其他的技术也如此，进行专项训练)会乏味，但要练好，必须练2要找当地的羽毛球教练教挥拍动作等，确保动作正确，控制球能力也轻松的多！(一定做，动作错误会。
网友分享：不断的练习。1。 要有1个好拍子。胜利的碳纤维拍子，U~~~，G~~~等指标都要合适自己。就是拍子软硬，拍子重心，线的松紧。拍子的长度。包括合适自己的手柄长度粗细。180~~`400RMB 2。 统一的羽毛球，建议用航宇型号要。
羽毛球的控球技术首先从握拍抓起，然后再从高远球打起。
羽毛球自行训练方法二——二控一练习 需三人交替进行，目的：提高个人全场跑动和基本控球能力。方法：一、两人方：一人站在网前，只挡放网，不得扣杀球。为保证对面练习者跑动时的连续性，不要求回球质量过高。另一个人在。
