推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。 主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。 打好高远球 和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。 羽毛球。
网友分享：首先，两脚前后开立，与肩同宽。左脚在前，右脚在后，右脚尖朝外，且重心在后脚。然后，上臂紧贴身体，前臂稍稍外旋，身体由侧身对网转至正对网，重心随之移到前脚。然后，将球向右前方呈切削式击出。最后。
主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。如果你可以在极被动的情况下把球回到对方的后场，你可以灵活的运用步法，那么，在。
一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。四、不抛球的发球 这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂。
只要坚持不懈地自我练习，就能提高发球的稳定性、精确性和掩蔽性。 相关阅读—羽毛球发球技术要领 发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用。
正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正。
首先说握拍，不要像平时抓拍那样食指在上，反手发后场球时，应该大拇指在上。发球的时候，观察对手的站位，如果站的靠前，身体前倾较严重，可以突发一个后场。发球的时候，手指和手腕用力，基本是顶出去的，瞬间发力，注意。
羽毛球运动的快速特点，要求在接发球准备时，膝关节要稍有一定的弯曲，左脚全脚掌着地(包括后跟)，右脚后跟提起，右脚尖点地。这种准备姿势，便于身体迅速向前场，或是向后场瞪地起动和移动。2。接发球持拍手错误 准备接发球。
把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是优先攻击的目标。发平高球：由于球的飞行速度快，对方没有充裕。
发平快球 发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，着称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，着称了发球抢攻的战术。相关阅读—怎么判断羽毛球发球违例 发球时间。
