打羽毛球之后会出现屁股疼，也就是臀部肌肉疼呢。其实这很大程度上是因为长期不运动，突然运动打球的后果。打球时锻炼到这部分的肌肉群，头几次会出现酸痛，但是下次打就会好转，经常打球之后这些症状都会减轻。打羽毛。
网友分享：其实，单纯的打羽毛球是不会使屁股痛的，主要是羽毛球是一项全身运动，在打羽毛球的时候，跑动的太多，加上个人平时运动少或者说跑不少，因此导致了打完羽毛球屁股会痛的现象。这种情况不要紧，只要平时多锻炼锻炼就可以。无。
您好~请不用过于担心，由于您长期不从事羽毛球运动，突然间运动过力，很容易造成肌肉无氧呼吸，产生酸性媒质，使肌肉有酸痛感。其二、臀部疼痛是由于在打羽毛球时，双腿全场跑动且行动迅速，臀部肌肉收缩过快所致。休息几日即可。
击球动作不标准引起的。纯菜鸟刚上来打会手臂酸，这是挥臂严重不到位。LZ你是第二阶段，已经开始用到腰背的力量，但还不标准，主要是步伐跟不上挥臂的同步。这个阶段最容易屁股酸。
网友分享：这是正常现象，屁股疼一般出现在新手和长时间不打球突然恢复打球两种情况中。疼的现象是由于打球时下肢的运动幅度超过了平常的限度，肌肉惯性被打破，就像压腿的人，天天压腿部肌群有了惯性，不会觉得疼，但是第一次压腿的人。
突然进行强度较大的运动会引起肌肉增长，产生酸痛感。一般2-3天内酸痛感会逐渐减弱。若长期坚持较大强度锻炼则不易产生酸痛感。若疼痛持续时间较长，可考虑去医院检查是否为肌肉拉伤。(不过一般屁股肌肉不容易拉伤的)。
有以下几点可能：运动前没有充分热身，导致肌肉酸痛；打羽毛球的姿势不当，也有可能导致肌肉酸痛；短时间内高强度的运动后马上坐下，也会导致出现你上述的情况。
正常。吃饭、写字手抖、屁股疼都正常。不疼才不正常。视打羽毛球时的运动强度（强度越大，疼越久）和之前平时的运动量（运动量越少，疼越久），不采取措施，一般在3-5天内，逐渐消退。热敷（洗澡时用温热水喷淋酸疼部位。
这是运动医学方面的机理。其实这就是运动锻练的过程和成效，运动健身讲究循序渐进，持之以恒，重在经常，如果想起高兴了剧烈运动一次，过后痛苦一阵子，效果不好啊。再之应注意运动过量或动作不到位导致的运动损伤。
正常。吃饭、写字手抖、屁股疼都正常。不疼才不正常。视打羽毛球时的运动强度（强度越大，疼越久）和之前平时的运动量（运动量越少，疼越久），不采取措施，一般在3-5天内，逐渐消退。热敷（洗澡时用温热水喷淋酸疼部位。
