网友分享：你力量太大了么？ 呃 如果是没压住的话 我非专业的建议是后退一步再打球……就是这么个意思 就是说人后退一步之后 打球的时候拍会更向下倾斜一下 利于压住球 也就不那么容易打高了…… 不过 我就是平常玩玩……不。
力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平。
要想把羽毛球练到狠、准、快的程度，首先要有正确的击球动作，有了标准的动作后就要加强力量和爆发力的锻炼；有了足够的力量和爆发力后 ，要有清晰的运动思路才能够做到狠、准、快。
多看羽毛球录像和技术资料，反复模仿、练习和体会各种动作。 我觉得尤其要注意临摹专业选手的“架式和精神气”。先做到“整体 像”和“神似”，再不断求精，才能较快提高。 请高手(最好是专业的)指点。 模仿和练习时，一定要。
二、首先，持拍的肩膀要充分打开（后拉），然后大臂带动小臂进行发力，虽然扣球的关键发力点在于手腕，但前面的动作才是杀球力量和稳定性的关键因素 本人是羽毛球专业 这是我对羽毛球的部分理解 。
多练习脚步移动和对方来球时的方向判断力，力量练习只能加大击球后球的移动速度，并不能提高准确率。希望采纳 。
网友分享：初学者吧？姿势和脚步是最基础的，可以上网看看教学视频，很有帮助的。发球是打好羽毛球的基础。
打羽毛球正确的握拍技巧 正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。反手握拍：。
纠正方法：(1)让握拍手自由转动拍柄，完成正手握拍动作与反手握拍动作的转换。(2)练习正手、反手握拍的。转换，在自己面前横划8’。羽毛球正确的握拍方法2 羽毛球是一项深受大家喜爱的运动。它的规则简单，只需要一副球拍。
打击点离身体太近，比如追球；或者离地太近，比如低手球；球的角度是有限的，只能向上打高弧度的球。业余高尔夫球手总是让对手打低位置才能够到的球，是时候反思一下自己技战术的不合理性了。打羽毛球时，很多人总是抱怨。
