将手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动。
两种方法： 一种是像用勺子舀茶叶蛋一样，把羽毛球舀进球拍里；另一种是用拍子压羽毛球的羽毛末端，使其弹跳起来或翻个跟斗翻进拍子里。 第一种方法： 将羽毛球放在离脚指60厘米处，羽毛方向朝向自已。手持拍，弯下腰。
正手发球，非执拍手松手敖球后直接弯曲肘关节，前臂回收后再转入准备姿势；反手发球，要求球拍击球后，非执拍手臂迅速转入准备姿势。执拍手臂略抬起，可以缩短出拍距离，增加出拍速度，而非执拍手臂在这个时候要与执拍手相互协。
回答：用侧拍头对准羽毛球的扇羽(羽毛球最柔韧的地方)，往球托(羽毛球头)的反方向利用手指力量，把羽毛球”翻身“。当球托快立起之际再用拍面挑起球托部位。 完成。
手击球根据球选择使用拍使用反拍非持拍手继续握住球拍直身体扭转双手才让持拍手承担起单独抓握球拍责任做目显简单放松帮助调整拍面论打拍单手反拍非持拍手即离拍喉候都能帮完握调整参考观看顶级球员比赛候调整拍面非持拍手依赖。
由于羽毛球拍比较轻，为了更好的击球打出力量，必须从引拍到击球做好一系列的连贯动作，如果双手持拍的话，是不可能达到击球的最佳状态的，所以双手持拍也是没必要的。羽毛球：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。
打羽毛球时，发球是拿在手里放球挥拍是正确的。
推球如果加上手臂的力量则很容易出界，挑球时就像正手发高球一样，手腕上需要有一个引拍的动作来使出手上的爆发力。最后需要总结的一点，网前球特别是推球和挑球的发力很大程度上也来自击球瞬间腿上的跨步。中场的平抽。
你好！举手一是为了保持协调，再者是在发力的一瞬间不拿拍的手迅速下压带动身体向斜上方发力，将球用力击出。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
捡起来的动作分两种，一种叫侧滑，一种叫下压 侧滑就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，注意，拍子大概以80～45度角竖直，用拍框带起球，然后渐渐放平。铲的同时球技术好可以不用碰到地板，室外不要。
