建议使用胜利火焰3531 3530 此两拍是攻防结合的 3531适合攻击 3530 适合防守重量也很轻 上手也快 初学者刚刚接触羽毛球 一般动作比较僵硬 不会发力 那么就应该选择重量比较轻 中杆硬度比较软的弹性好点的球拍才好帮助发力 。
对于打羽毛球的人们来说，各知名品牌的高端球拍最好。对于你来说，你能驾驭的球拍就是最好的，作为业余爱好者，不是什么球拍都可以驾驭的，要根据自己的打法和能力选择球拍。推荐一款容易上手的球拍，凯胜F9，或者便宜些的。
RSL（亚狮龙）（注意：该品牌拍子比较硬朗）、大傻（仿制YONEX的品牌） 500~800：强烈推荐剀胜TSF-300A（进攻）或D（防守），还有胜利的超级波、威力波系列。
（1）、选择羽毛球拍一般选择碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等材料，因为它们会更轻、更强、更耐用也能吸收更多的振动与震荡，同时让球拍制造商在球拍的硬度、球感、击球性能的设计上有更大的发挥空间。（2）、在实际羽拍中。
网友分享：羽线：选择羽线时一般要根据击球感觉，击球力量大者，可选较硬羽线，反之则选较软羽线。对业余羽毛球选手而言，球拍只要适中就好，但球线还是要挑最好的，配一副好球线比选一把好球拍更重要。商店里卖的球拍很多已穿好。
初学者不宜用太重的拍子，初学的时候力道的掌握还不是很好，一般还是用蛮力打球的，所以拍子太重不太好，也容易受伤。也不要用太贵的拍子，不划算，建议用胜利的闪电系列3361（Lighting3361)，原价240，专卖店打0.7或0.65。
就品牌论，羽毛球第一品牌当数YONEX，（最便宜的大约200~300，折后价）其他如：GOSEN、WILSON、CARLTON、等，国内的一些好牌子，有胜利，凯胜，等等。如果选牌子，国产的首选胜利和凯胜，国外的先考虑YY(Yonex)和Gosen、。
一般人就用横24竖22这配置就行了，等技术提高后再升磅以提高控球精度。击球质量不高关键是步法和动作的问题，这个只能靠练，建议先看看网上的羽毛球教学视频，比如<学打羽毛球>这样的，根据视频上的指导来训练和练习。
看球拍的最上端，要买那种弧度比较平，不能太尖 购买时要看拍子的重量，太重的不能建议购买，因为相对来说会比较重，打球感受就会不太好 羽毛球尽量用羽毛的，不要用那种塑料的，亲身体会过，确实不太好用。
网友分享：1。 yonex尤尼克斯，简称为YY YONEX羽拍是世界最出名的羽拍品牌， 全世界87%以上的专业羽毛球运动员使用该品牌，是羽拍世界的王者，也是每一个羽毛球爱好者都想拥有的羽拍。羽拍牢牢占据世界第一的地位，同时网球拍也得到许多。
