不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准：初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、2。
如果技术一般，或者是初学者的话，可以选择拉20~21磅，如果技术好点的话，可以选择22~24磅的，如果是专业运动员的话，就希望不要去拉26~30磅的拍子，因为一不小心很容易弄伤手腕，严重的甚至以后都不可以打羽毛球，手腕。
羽毛球中想打出扣杀力较强的球，最好用23~25磅的球拍。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍。
高磅：磅数28以上 优点：控球性好，击球精准。缺点：打高磅的前提是提升控球技术、提升手腕与手指的绝对力量。这需要有力量（爆发力和手腕力）、腰力、身体的协调性。拉了高磅，打球时感觉几乎是直来直去的，力和。
这个要看使用者的自身条件了。如果是男生，初学建议23磅，如果力量大的话建议24磅。如果技术好，爆发力也不错，而且步伐也流畅的话，建议25磅或者25磅以上。如果是女生，建议21磅，因为力量相对小一些。如果打了一段时间。
1。职业选手中，男选手通常在32左右。像林丹，原来拉33，现在拉30了。这跟体能和打法的改变都有关系。2。与男队员相比，女队员的磅数都比较低，一般不会超过30。如江鑫、王适娴的磅数都是29磅，王仪涵是30磅。3。业余选手。
如果发力啊什么的都掌握的比较好 而且需要控球或者追求精准的落球点 可以考虑上高磅 我打了有7个月了 每周20小时 现在只上到24磅 2228磅的拍子试打过 感觉很木 发不出力 可能是技术不过关吧 。
男性，业余水平，羽毛球拍的磅数在24-28之间，还需要根据球拍的实际拉磅范围来定。
女生建议20磅，男生建议22磅，这样的磅数打起来比较得心应手，比较易于控制球路和落球点，谢谢。
网友分享：业余的话，我认为20磅足已，我们羽毛球班最高24磅，已经可以了。女生一般防守型的，20磅就差不多了，男生攻击性的有24磅就好。
