网友分享：养血荣筋丸，跌打损伤丸，克伤痛搽剂，药店都应该有卖的，你注意下时常的进行颈部按摩再擦点药，睡觉的时候，姿势最好不要老变，大概最多一周吧，就可以恢复的差不多了~~以后打羽毛球的时候幅度不要太大，适当就行，主要还是。
网友分享：其实我也拉伤过类似部位。感觉是：按摩和各种药物只能镇痛，最好的康复方式还是休息。只有休息才能完全康复。如果真的有什么灵丹妙药，那职业运动员就不会有那么多伤退了。如果实在坚持不了工作学习，建议请病假2天。估计要痛。
网友分享：养血荣筋丸，跌打损伤丸，克伤痛搽剂，药店都应该有卖的，你注意下时常的进行颈部按摩再擦点药，睡觉的时候，姿势最好不要老变，大概最多一周吧，就可以恢复的差不多了~~以后打羽毛球的时候幅度不要太大，适当就行，主要还是。
用红花油擦擦！就好了！我以前也是扭的脖子了，后来用红花油擦擦就没事了！谢谢为你回答！给我五分啊。
颈部扭伤。用活血化瘀消肿止痛的接骨药外敷治疗，消除症状，解决问题。
网友分享：应当和打球的方法无关。可能是打球前没能活动好造成的。麻烦采纳，谢谢！。
不会，羽毛球基本是室内运动，反而会变白 。
网友分享：软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）：直接用中药接骨散外敷治疗，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选。新伤2-3天止痛消肿，3-6天治愈。
皮下有淤血了 ，不必太担心，过几天吸收了就好了，痛的话就涂抹一些活血化淤的药水，比如云南白药、正骨水、红花油等 。
网友分享：筋拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快，它局部给药，快速消肿止痛，活血化瘀，舒筋通络，使损伤快速彻底恢复。甘肃白银 。
