当发球员和接发球员双方做好发球和接发球准备后，发球员球拍的拍头第一次向前挥动(发球开始)，直止发球员的球拍击中球或未击中球球落地(发球结束)为止的一段时间。以下是如何判断“发球违例”。发球脚违例 。
抓地力控制：如果握得太紧，动作就会僵硬，影响鞭打动作的协调发挥。握拍太松打不到球，挥杆节奏慢，击球没有速度。所以反手握拍的松紧要把握好。一般练习时，可以用拇指握住球棒进行练习。握持时，手部肌肉要适当放松。击球前。
正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并。
正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。反手握拍：在正手握拍的基础上，球拍。
握拍空出掌心和虎口，这样不仅是为了保护手指，减少拍柄与手指的摩擦，更重要的是这样更便于正反拍的转换与发力。
网友分享：第一：这样的话你可以充分握紧球拍·防止球拍脱手 第二：这样的握拍方法能提高手腕的灵活度，你可以试下2个方式的握拍是不是感觉对著球拍更能从多角度击球。第三：这个握拍方法更有利於大力扣杀，因为这样能增加人体有限的。
羽毛球正确的握拍方法主要有：正手握拍法、反手握拍法。在运动中多数的主动击球都是以正手的姿势进行，以右手握拍者为例具体方法为：虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、。
羽毛球正确握拍姿势 握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。正手握拍 。
握拍不要握得太紧，打球不是完全靠手臂的力量，要习惯用上拍头的力量，手是用来控制球拍的，不是用来抓紧球拍的，不是叫你不抓好球拍，是要用技巧抓球拍，用大母指和食指用力，以球拍不掉为标准，其它手指不要用力握。
准确点说，正确的握拍方法是：虎口对准拍把内测棱角，食指做出握枪扣扳机的动作，大拇指外侧贴住拍把内侧，掌心中间是虚空的。这样的握拍方法，方便在场上自由的正反切换，以便应对不同的球路来球。
