网友分享：是可以让拍头变重一点，但大部分业余的感觉不出来，还可能导致拍面不平衡，影响控球，如果不是林丹还是不要贴了，一段时间后拍子会很难看，撕掉胶布更难看。要头重还是买个进攻拍吧。
首先把要粘贴的位置彻底清洁；然后从拍框的1点钟或2点钟的位置开始，沿着拍框的上沿贴到11点钟或10点钟的位置，拍框护贴的保护范围通常不超过3点钟到9点钟。
第一步： 首先，拿出手胶，把手胶和封口胶带分开，然后揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。 其次，要分出手胶的头尾，很简单，平头的是尾，尖头的是头。有很多朋友在。
防滑带是用来缠绕在羽毛球拍手柄上帮助防滑、吸汗用的。缠绕防滑带是打羽毛球一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触。
看个人需要和习惯。贴拍贴是为了更好的保护拍框，防止刮花，但是平衡点上升，从而让这把拍的整体感觉改变。首先球拍在空拍的情况下，穿线，缠手胶之后，就会达到一个重量和新的平衡，那么再去贴拍贴就会改变这个平衡。
如果你是买的专门的拍头配重块那会有契合的位置很好贴的，如果你是自己搞的，往正中间贴吧 。
网友分享：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处。
网友分享：不要用透明胶布，现在我一些常打球的球员他们都用女式用的透明色的指甲油在头部涂一下 。
缠手胶超详细图片解说版+新手帮助+龙骨效果 (出处： 中羽在线社区)。
第二步：揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。第三步：右手适度拉紧手胶，这一点很重要，让胶面微微变形，可使胶面更贴合拍柄且不易移位，右手拉的同时，左手拇指压紧胶面防止回弹。
