初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、23-25磅（男）已经有一定基础，能正确发力挥。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准：低磅：磅数在20以下 优点：现在就算是初学者都很少有人会拉20磅以下，无论上什么线弹性都很好。缺点：拍线松，球的方向控制不好，不能精确控制球的落点，拉线低于20磅。
羽毛球拍拉线一般20到22磅合适。低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向不好控制。中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性。
中高磅：磅数25-27 优点：球在拍面的滞留感减少，控球性好，使多大劲就有多少速度，击球精准。能够使用这种磅数的球友本身就有一定的爆发力，就算不是高手，也离高手不远了。缺点：在这个磅数下，如果之前没打过。
对于专业选手来说都会拉到30磅以上，双打选手甚至都要拉到35磅。对于业余选手，进攻型选手拍子一般拉到26磅左右。但是拍子拉的磅数的大小还和你的拍子的质量好坏有关系。如果你的拍子的质量不是很好，建议就不要拉到26磅。
磅数的话男生一般在22-26之间，女生21-24就可以一般磅数高就对球员力量，技术。控球的要求比较高，不宜盲目增加磅数，不是磅数越高越好，适合自己才最好~羽毛球拍弦的磅数与手感低磅(20以下)：拍线很松，击球时明显。
初学者，羽毛球拍磅数一般拉20磅或以下，稍有经验后可拉20－23磅。羽线的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽线的张力。如果你想得到更大的弹性，就应该将磅数穿低。
网友分享：中级水平的话推荐磅数在24—27之间，业余水平高手建议在30磅左右，最好不超32磅。羽毛球拍的磅数越高就需要高的技术和更强的技术来掌控，如果新手盲目拉高磅数，不仅难以控制羽毛球，还可能使手腕受伤。循序渐进最好。
网友分享：高磅数需要的击球力量相当大，初学者用这个磅数容易对手腕造成伤害。总的来说，建议初学羽毛球的朋友在拉线的时候，采用22磅左右是比较合适的。如果想对击球和控球的要求高一些，则采用25磅拉线就差不多了。
这个要看使用者的自身条件了。如果是男生，初学建议23磅，如果力量大的话建议24磅。如果技术好，爆发力也不错，而且步伐也流畅的话，建议25磅或者25磅以上。如果是女生，建议21磅，因为力量相对小一些。如果打了一段时间。
