羽毛球拍并不是越轻越好，也不是越重越好。自己想要的并不一定是适合自己的，追求自己想要的技术类型值得鼓励，但一定要认清自己的身体状况，不要强求哦。 羽毛球拍重量多少合适 羽毛球拍并不是越轻越好，也不是越重。
轻重的话也只是看针对不同的人群真正能比较客观的评价一个羽毛球拍的质量，一个是抗扭力，你可以用一个手臂夹住球头，用另外一只手去轻轻的扭动握柄，做到纹丝不动的最好。当然别太大力，不然球头可能被扭下来- -如果是。
羽球拍的重量以U来划分以克为计量单位。1U：重量为95-99克以上，一般为铝框羽毛球拍。2U：重量为90-94克3U：重量为85-89克。（市面上常规羽毛球拍，也是最常见的）4U：重量为80-84克。（超轻羽毛球拍，适合新手使用）。
网友分享：羽毛球拍不是越重越好的。其实大体来说球拍是轻比较好的，之前世界上用铝合金拍现在对顶尖的都用碳素的了，这点可以看出世界羽毛球拍的发展趋势是越来越轻的，因为球拍轻有利于加快运动员的速度和减少运动员消耗在球拍上的。
不是，球拍的重量一般在2U-4U(U=95-100克，2U=90-94克，3U=85-89克，4U=80-84克，5U=79-75，)79克以下的一般都叫做超轻拍，主要是设计给女性，或有特殊需要的球友。而95克以上的一般都是金属拍，主要是给以打羽毛。
我认为羽毛球拍要选择轻的。球拍重量越高，挥拍的时候就能提供更高的惯性势能。但也对个人的力量和爆发力有更高的要求。重量越轻，挥拍就会更轻松，速度也就会更快，倾向于均衡，更容易驾驭。球拍的平衡点越高，拍头的。
我打了7年羽毛球，从低档到中高档的拍都摸过了。重量肯定有影响的，而且不能单以重量来衡量影响。要看拍子的平衡点（重量分布）。假定拍子重量是3U，也会分头重、平衡、柄重。 头重柄轻（相对而言）的挥起来感觉有力。
通常全碳羽拍的重量大多为2U（90-94克）或3U（85-89克），而铝框羽拍的重量一般在1U（95-99克）以上。较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的球拍更适用于偏重防守的球员，大家可以根据个人情况各取所需。像。
轻杆，像yy的一些高端拍子，比如9900，9000之类的，是轻杆中管硬轻头，zs，zf，80之类的是轻杆中管硬重头，像李宁的90之类就是轻杆中管软重头，33就是轻杆中管软轻头 。
看球拍的材质，球拍的材质有很多种，以前的球拍基本上是木材、钢管、铝合金的，现在一般都采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。可在拍杆或拍框上查看具体材质。例如High Modulus Graphite意思是高强度碳。
