卖家肯定是不卖单个的，既然买了俩个，就戴上俩个吧，假如想戴一个，就戴打球的手，它常发力，就偏重保护它；戴俩个既能保持对称美观，同时也能兼顾防止跌倒时，手掌撑地带来的擦伤和摔伤。最终看你的感觉和喜好了，玩。
额……最后建议，自己小心点就好，不用带 。
额……最后建议，自己小心点就好，不用带 。
我教的女学生中，刚开始学打羽毛球时，握拍不规则，用力不正确，手腕容易受伤，此时戴护腕可以起到保护作用。掌握一定用力后，建议高尔夫球手不要再戴护腕，主要是戴护腕后击球时容易对卸球和发力做出不准确的判断。有时候。
网友分享：需要带的。羽毛球是一项剧烈运动，要在短时间内完成跑跳急停等技术动作。如果技术动作不规范的话，很容易造成运动伤害。比如网球肘、关节与韧带损伤和软组织损伤等。所以在做好热身的同时，带护肘、护膝等护具是很必要的。
在我教的女学员中，她们在初学打羽毛球的过程中， 握拍动作不规范，加上发力不正确，腕部很容易受伤， 所以这个时候佩带护腕能够起到保护作用。当 能够掌握一定的发力后，建议球友们不要再佩带护腕， 主要是因为 带上护腕之后击打球，很。
需要啊，羽毛球运动中，频繁的跳跃会加大对膝关节的负担，易引起膝关节拉伤及骸骨错位。日本法藤护膝服帖不臃肿，贴合膝盖关节的运动走向 。
要具体分析 （1）没受伤可不带 羽毛球是一项灵巧性的运动，需要运动员四处跑动去接球，一般要通过练习来增加膝关节力量。而带护膝会影响对腿部力量的发挥，所以如果没有受伤可以不用带。但是还要看个人的具体情况，如果。
没必要，羽毛球运动量不会太大。不怎么需要护具的 。
网友分享：不需要？楼上的回答真不负责任，你玩过羽毛球么／。？在打羽毛球时，腕部做动作最多，因此护腕是必须的，好多人就是因为腕部受伤，还有膝盖部位，也需要护理，至于肘嘛，可以护也可以不护 护腕，护肘，护膝。
