在羽习毛线球运动健身中手腕关节损害是较很容易出现的损伤。因为羽毛球的技术标准，不论是敲击、扣球及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕子有最基本的后伸和外展的姿势，随后伴随着不同类型的技术性要点手腕子迅速挺直闪烁。
一、手腕：羽毛球的扣杀，点杀，劈杀，动作不标准，都容易伤手腕，每次击球都是要靠手腕发力，如果你感觉手腕隐隐作痛的时候，就要注意了，尽量不要让手腕下压，要适当休息。 二、膝盖：防守屈膝，进攻起跳，侧身接球，无时无刻都在用这你的膝盖。
很容易造成运动损伤。在羽毛球运动中，腰部运动损伤又以腰背肌肉筋膜炎为主。（3）肩部损伤肩关节是上肢与躯干的连接部位，是人体活动范围最大的关节。对于羽毛球爱好者来说，肩部损伤是另一多发损伤。其中以肩袖损伤、“肩部。
不过，需要注意的是，羽毛球运动量较大，若是热身不到位，突然去救球或者扣球，可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球则容易使腰和脚的筋腱损伤。打羽毛球能治颈椎病？与认为。
伤的部位则是踝部和足部，这是由于专业运动员在训练中运动量过大而引起的。在羽毛球大众健身爱好者中，手腕和肩袖处容易损伤的主要原因是他们在打球中技术动作不够规范。在重复受伤的人数中，相对于同一类型的伤病发生率最高的是膝关节。
网友分享：扣球不猛，很容易被对方接回来，有很多种可能，我逐一帮你分析分析。首先，如果你的对手一直是一个高手，那么就很简单了，对方技术太强大，因此他有预判断，有灵活迅速的步伐，有熟练的挥拍技巧。因此很容易能够接回你。
网友分享：从医学的角度讲打羽毛球膝关节最容易受伤，特别是业余选手，由于动作等不规范，使得先着地的那个腿膝关节受力过大，容易造成膝关节震伤，当然专业选手基本不会出现这个状况；另外比较容易受伤的还有踝关节，手腕，股四头肌等。
初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对打高球不感兴趣，见到高球就想扣杀，其结果是适得其反，消耗来体力，达不到好的效果，还往往使自己处于被动状态，因此，初学者在学来杀球技术之后，不能在比赛中盲目滥用，而是要。
网友分享：打羽毛球前要热身，比如拉拉球，压压腿，把身体活动开了，不要一上来就扣杀……一般后仰扣杀不会对腰造成伤害，除非姿势不对，去网上看看姿势，把姿势做规范，腰就会恢复…实际上它和网球轴一样 。
打羽毛球容易受伤的部位有哪些1 打羽毛球易损伤的部位，主要包括肩关节、肘关节以及肱骨外上髁等。如果在打羽毛球过程中出现了相关部位的损伤，需要到医院就诊，由医生进行详细诊断和进一步治疗。肩关节：打羽毛球时肩。
