正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并。
发挥出身体的力量： 站立全力挥拍练学，将身体的力量发挥出来，尽量把力量甩出来，不要制在身体里面，但要注意避免用力过大而受伤；手掌握紧练学：正反、高低手挥拍握紧练学，体会握紧发力的感觉，将力量用到手掌和。
网友分享：正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。反手握拍：在正手握拍的基础上，球拍柄稍向。
球拍在使用中注意尽量避免撞击。除非你经济条件特别好，否则在双打中不必使用太高档的球拍。球拍正常使用的话几年寿命没问题。但碳纤是比较脆的材料，多数球拍用到最后都在无意撞击中断裂。 羽毛球拍的著名品牌 尤迪曼YODIMAN创始于1984。
球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。正手网前搓球的握拍：握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有。
许多羽毛球初学者经常有不适当的情况时，他们得到一个新的羽毛球拍。羽毛球拍的使用与其熟练程度有关，也与拍柄的整体厚度有关。如果球拍不舒服，该怎么办？一、如果是球拍太轻了。胶带加重法。这种方法也被林丹、鲍春来。
方便防守。⑤所以得出结论：一般只有喜欢扣杀进攻的人才会选择进攻拍才会拉高磅数。所以如果是新手的话建议先从脚步等基本功练起，高磅数球拍使用不当会损伤手腕，所以使用过程中建议戴一个护腕。
首先你得要有足够的力量和爆发力 首先你得要有足够的力量和爆发力 首先你得要有足够的力量和爆发力 （重要的事情要说三次）如果你没有上面的条件，下面的就可以不用看了。高磅的好处就是，你出大多的力量，球拍就会有。
建议将闲置球拍的弦线剪断，一方面避免球拍变形；另一方面，由于球拍的重量损失，下次使用时必须重新穿线。要注意不要发生碰撞 羽毛球拍应水平放置或悬挂放置，长时间斜放在地面上，可能会影响球拍的垂直形状。球拍掉在地上是。
而击球时的这种滞留感对力量的波浪式传递是很有影响的，低磅让进攻的威力明显减弱。也许有人在用低磅拍杀球也感到很有力，那么我会对你说你如果适应高磅之后，杀球会更有力。羽毛球拍使用注意事项 在头十分钟内先用较轻。
