正确握羽毛球拍的姿势：正手握着拍，恰当的握拍方式是首先用右手拿住乒乓球拍杆，使拍面与路面竖直，随后伸开左手，使手掌心下边（小鱼际)靠在乒乓球拍打握柄托架，手掌冲着乒乓球拍柄窄的一面，小拇指、左手无名指、中拇。
不一样 网球分几种握法 东方式握拍法 大陆式握拍法 西方式握拍法 羽毛球分羽毛球握拍方法 握拍法可分为正手和反手两种。 正手：握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍面与地面垂直，再张开右手，使手的小鱼际肌靠在拍。
第一就是球拍正确的握法，正确的握法是打好羽毛球的先决条件，只有正确的握牌才能避免受伤以及正确的击球，我们的四指与大拇指要紧紧地握住球拍把手的中间部位，便于发力！ 第二就是打高远球的动作要规范，高远球是羽毛球里面比较难接的球。
准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。杀球前。
反手握拍指的是球框外转，而在握法上面基本和正手握拍相同，只不过在握拍的时候手心位置和球柄位置位置要留有一定的空隙，这样做的目的是为了使大拇指和食指挥球拍的时候能够自然的依据羽毛球下落的位置转换球拍回击时的角度。
羽毛球握法只有一种，不像网球有大陆式西方式等等，反手就是大拇指顶在拍柄宽面处，四指自然握拍，正手食指在最上面，其余4指自然握 。
开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置 羽毛球的正确握拍方法羽毛球的正确握拍方法羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有。
一、选择适合自己的运动服装和球拍。 准备一套轻便的运动服，一双合脚的软底球鞋，一只顺手的球拍，还可配以护膝、护腕等防护用品。 二、掌握几种常用的羽毛球握拍方式。 学会正手握拍、反手握拍、正手网前搓球握拍、反手网前搓球握。
网友分享：（不知道你握拍的姿势是否正确，先讲正确的握拍方法。将手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是。
网球的打法颇有点像地面乒乓球，只是球场面积大得多。单打场地长23.77米，宽8.23米，双打场地的长度相同，宽10.97米。网球拍与羽毛球拍的形态相似，但比羽毛球拍大，拍柄龃，且重得多，一般人可选用十二两半或十三两的。
