建议3U，特别是想练好羽毛球技术的家人们。力量小可以选4U，4U往后的都不建议入手。下面是抄作业环节：新手进攻拍：TK-POWER、TK-铁锤，新手平衡拍：TK-SPEED、挑战者9500、神速9。入手的是5U铁锤，刚上手挺不适应的。
新手一般追求刺激，没法省体力，杀球多，建议选4U。防守技术练好后，可以考虑5U，当然，也没有绝对。
如果您手腕力量足够大，可以选择重量偏重的3U羽毛球拍；如果您是女孩子或手腕力量小，那么建议采用4U羽毛球拍。选购羽毛球拍的注意事项 羽毛球拍子的重量要合适。并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球。
市场上最常见的是2U到4U的拍子，1U和5U的拍子一般是特殊人群的选择。常用球拍的重量为3u，从重量看，80%的球拍都是差不多重。球拍越轻，当然挥拍速度越快，对手腕、肩的压力小，但同样的力量轻的球拍出球速度慢、球发。
通常情况下偏向进攻的运动员会选择使用较重的4U羽毛球拍；而注重防守的运动员则会选择较轻的5U球拍。适宜人群不同 一般情况下重量在79克以下的5U球拍都被称为超轻拍，这种重量较轻的球拍是专门为女性或者是有特殊要求。
羽毛球拍5U跟4U的主要区别在于重量不同、攻守重点不同和适宜人群不同：重量不同4U代表羽毛球拍重量为80克到84克；而5U则代表球拍重量为75克到79克。攻守重点不同通常情况下偏向进攻的运动员会选择使用较重的4U羽。
通常情况下偏向进攻的运动员会选择使用较重的4U羽毛球拍；而注重防守的运动员则会选择较轻的5U球拍。适宜人群不同 一般情况下重量在79克以下的5U球拍都被称为超轻拍，这种重量较轻的球拍是专门为女性或者是有特殊要求。
网友分享：手腕力量比较小的女初学者可以用5U的球拍，这样打着比较轻松省力。但是如果手腕、手臂力量较大或者已经有了一定的技术的女生推荐用4U的球拍。羽毛球拍4U是指羽毛球拍的重量在80-84克克之间，羽毛球拍5u是指羽毛球拍的重量在。
羽毛球拍4U＝80－84克，5U＝79－75 如果你是初学者，力量比较小，选用5U比较好，反正选用4U，比较好。3。 如果喜欢打进攻用5U比较好，打防守用4U。希望回答能够帮到你。
打的多了力量足够驾驭4U的，是特别有必要买5U，毕竟双打拍不能只注重防守 进攻能力也很重要。隼，翅膀尖擅长冲刺。凭借准确的判断、迅猛的俯冲、强大的爪力立足于食物链的上流。球拍的速度指的是挥动速度，追求更低的空气。
