在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的。
网友分享：这是要多打多锻炼才能观察出来的，往往一看对手的出手反应、方向、用力大小就要能判断出对手将要打个什么球，是放小球还是高吊，然后及早做出相应的处理方法。而有些高手还会有假动作，明明看他拍子撤的那么后肯定是要打高球。
网友分享：应该是手胶的问题 手胶质量不够好或者说类型不适合会有类似情况 一般来讲 磨砂的手胶最容易出现类似的情况 建议换毛巾胶最好 或者黏性手胶都可以 尽量选择质量有保证的手胶来确保不会再有类似的情况出现 缠。
肯定一点：你握拍不够放松，真正放松了那地方不会长茧。如果说一定会长茧，那就是食指左侧和大拇指内侧，因为转动拍子多了会磨出来 。
这个问题我也遇到过，可以分享一下我的经验想法：我非常喜欢运动，除了羽毛球外，篮球，滑雪，潜水，摩托车，滑雪，跑步都属于积极分子。所以脚拇指磨出老茧是很正常的，不但脚拇指外侧还有脚底板等其他部位都磨出了厚厚的老茧。
洗澡时或把手脚用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手、脚有茧的地方。这些部分由于经常活动，皮肤很容易角质化，变成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用。
体现：羽毛球鞋最容易损伤的地方就是大拇指侧边突出的关节处，经常破洞 分析：关节与鞋子之间存在较大的摩擦，跨步接球的过程中，位于后面的脚有一定被拖着走的情况，鞋子都能在地上摩擦损伤，更何况是脚呢？结论：会长茧 。
网友分享：这是正常现象，以前我打羽毛球的话手指下方都会有茧，这个没有关系的，你有一段时间不打就会消掉，这是死皮堆积的，实在感觉难看的话可以尝试抠掉它（如果不怕用力太多造成伤口的话），打羽毛球长茧是很正常的，没关系。
用小剪刀剪掉它吧，然后下次再打球时最好带副运动手套，这样就可以有效防止老茧的出现了。
应该说怎么握拍才正确，打多了哪里会起茧？高远球一般三个地方会起茧，从掌心数上去，食指第一和第二个关节靠内侧起茧，拇指第二关节上起茧，第三是手掌心偏下那个窝位起茧。以我个人经验，打高远球镇个身体发力顺序。
