网友分享：球 5.3克 79# 4# 冬季摄氏5度左右。
76比较适合防守型，77比较适合攻击型。初学者一般可以选76的球，因为这种球的速度相对要慢一些，更适合初学者。根据世界羽联《羽毛球比赛规则》的规定，羽毛球的重量为4 74克至5.50克。以前多用对应的重量来表示球速，比。
速度较快的球，其击球动作是：用反手握拍法，前臂伸时稍外旋，手腕由外展至伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压球拍。
速度较快的球，其击球动作是：用反手握拍法，前臂伸时稍外旋，手腕由外展至伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压球拍。
这种步法与并步一样，通常在对方来球距边线较近时运用。蹬跳步。在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时，为加快速度抢点击球，后脚用力蹬伸，前脚呈弓步前跃。在后场突击扣杀时。
别看羽毛球轻如鸿毛，在所有的球类运动中，羽毛球所能达到的速度是最快的，现在的吉尼斯世界纪录是493 公里/小时，由马来西亚选手陈文宏创造。在职业比赛中，球速超过400公里每小时的扣杀是比较正常的。吉尼斯世界纪录是什么？。
反手扑球：右脚跨至左前再蹬跳上网，身体右侧前倾，反手握拍举于左前上方。击球时，前臂伸直外旋带动 手腕内收至外展，拇指顶压加速挥拍扑球。若来球靠近网顶，手腕可外展由左向右拉切击球，以免触网。击球后，右 脚着地。
网前扑球，网前扑球有正手、反手扑球两种，就扑球路线有直线、斜线和扑追身球三种。网前勾球，勾球是把在本方左（右）边网前击到对方的左(右)边网前处去，称为勾球。放网前球。羽毛球运动最早起源于。
4。交叉步：侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大，移动中身体重心比较稳定。 蹬跳步：在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时，为加快速度抢点击球，后。
首先取决于判断快。一经作出判断，即要求起动快并采用蹬跨步或跳步上网，同时出手快，抓住来球在网顶的最高点机会山手，以迅雷个及掩耳之势。一举解决战斗。网前扑球身体腾空跃起或右脚蹬跨的同时，前臂往前上方举起，球拍。
