将手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动。
将羽毛球在空中停在羽毛球拍上，就是一个顺势卸力的过程，手法是拍面垂直贴近羽毛球，和球同方向同速移动，快速翻转球拍，卸力减速将羽毛球停在拍面上，多练几次很快就会掌握停球技巧的。
网友分享：将羽毛球在空中停在羽毛球拍上，就是一个顺势卸力的过程，手法是拍面垂直贴近羽毛球，和球同方向同速移动，快速翻转球拍，卸力减速将羽毛球停在拍面上，多练几次很快就会掌握停球技巧的。
把羽毛球扔上去的时候，球拍也跟着一起同时动，羽毛球和球拍作平行直线运动(这时拿着拍的手最好是弯曲的)自己感觉球托的侧面跟线有摩擦应该就可以停下来了打个比喻吧，有点像拿着锅铲炒菜~~~想象一下那动作，夸张化。
网友分享：先用拇指与食指夹住拍柄的3分之2处 大概 然后其余手指自然地收起 但后面的那些手指都不要真正的用力 只要握住就好 然后检查的方式是 将球拍举起 竖直的面向自己的正前方 然后看自己手的虎口处有无相对于球拍竖直时一样。
先以球拍停球，然後再把球送出。 同一球员连续击球两次或以上。 球过网前与同伴相继击球。 球员的球拍、身体或衣物触网。 球员的球拍或身体侵进对方场区。 阻碍对方合法击球。 故意以行动(包括大叫)骚扰对方球员。 拓展内容： 羽毛球技。
网友分享：一是接球时注意看球的旋转方向，反旋回去；二是控制接球的角度；三是你要想像球与板面接触的状态，球和板面都会略微变形（物理课讲过的，只要手里都会变形），这种想像可以提高你对球的“感觉”能力 。
羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即可正手握拍法和反手握拍法。步骤/方法 正手握拍法 虎口对着拍窄面的小棱边，拇指。
网友分享：高抛物线接球具体：看准来球的线路，球拍前伸，拍面斜斜向上（一般以45度角为宜），其余的方法步骤与接低抛物线正手区来球的一样。反手区接球具体：要求用反手直接接球，对身体的协调性、手感要求很高，初学者较难办到。
【用羽毛球拍自抛自接做法】1-低抛物线、正手区的来球：看准来球，球拍向前伸举，手指、手腕放松（不要紧捏球拍），拍面向前，与扑网前球的手法相似，待球到球拍可控制范围时，就可接球。接球点的在身前方或正手前方。
