没有护膝那么大，穿着也很灵活。髌骨带的主要作用是保护髌骨韧带，稳定髌骨，减少半月板的磨损，同时对关节也有很好的保护作用，可以有效的缓解运动带来的关节疼痛，尤其是在关节前方，也有一个良好的缓解效果所引起的疼痛前关节。
网友分享：买前者吧，保护半月板。其实正确的姿势是最好的防护。
网友分享：如果膝盖有伤，打球的时候建议用髌骨带。休息的时候，可以带护膝加快恢复速度。
1。应该带髌腱加压带好，因为护膝很硬，打球一般都是站着的，这样容易把腿弄伤。而髌腱加压带可以让髌骨在运动中得到更好的缓冲，减少膝关节的磨损，所以适合打球时佩戴。2。护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体。
护膝的保护面积更大，能对整个膝关节的肌肉、韧带和关节都有照顾到，有些高级的护膝还带有支撑、缓震、开孔等功能，因此相对价格也较高。而髌骨带则更注重重点部位的保护，其中最主要的就是保护髌韧带，当然对关节也有不错。
运动护膝，专员的运动护膝在多方位提供了稳定性的支持，比如各个方向的绑带可以使膝关节保证最大程度稳定的情况下兼顾灵活，尤其是十字韧带出现问题的时候最需要这种护膝，奥索Formfit PRO系列不错。 膑骨带是为给膑骨部位加压。
而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害 如果在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一。
应该是髌腱炎，用个髌骨带就可以了，414R不错，再好点的就是慕乐991，都差不多的东西，自己选择合适的就可以了。
髌骨带可以提供更强的支撑，但更强的支撑也意味着更大的束缚，因为髌骨带在缠绕的时候会给膝盖窝处也带来紧束的效果，你就没那么容易弯曲你的腿部了，会跑的更费力。后面镂空的护膝不会有这个问题但支撑能力不足。跑步最。
带护膝就可以。但是建议少做剧烈运动，跳跃动作等。多做原地下肢的力量练习。
