3高压低抬(打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击；防守时手臂上抬要充分速度要快，避免被动挨打)。 4远打近搓(后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛；前场球小球，小臂伸出稳固，手腕和手指转动，幅度小用力。
接下来就开始了重要的环节，羽毛球大战。我们各自拿出羽毛球拍，从羽毛球筒里取出一个崭新的羽毛球，我先发球，我先发了个“无敌超旋风”爸爸用了“众星拱月”我又用了“海底捞针扣死了球，得了一分。接下来，轮到爸爸发球，他先使用“。
比赛由三场单打和两场双打所组成。
先到先赢；比如：15：14或者21：20；另外11分制：也有先到11球就算赢；打成1：1之后；决胜局打6个球（打成5：5则加赛，最多加到11球）；比如：5：5之后加赛；7：5就赢了；最大限度是：11：10 。
羽毛球大战优秀作文3 地点：我家门口 时间：2月4日 星期三 天气晴 参赛选手：我vs妈妈 裁判：爸爸 观众：奶奶、爷爷、哥哥、弟弟、姐姐。“铛”比赛开始，由我发球，看我桂氏超级无敌旋风球！啊喔！不好意思，打到弟。
“林李大战”成了羽毛球的经典回忆。可以说，随着李宗伟的退役，他带走了一代人羽毛球最好的瞬间，也带走了第41次“林李大战”存在的可能性。我说我真的没看够40场“神仙打架”！林丹和李宗伟是老对手，在两人的对决中。
网友分享：。 因为我就是这样一个喜欢这样在前面用羽毛球打人的人~~ 说要对付我这样的人也不简单说难也不难~~ 我建议你可以打吊远球~~ 一直把他逼到后场~！ 不能给他到前场的机会是关键！ 我喷到这样的问题就会觉得头痛的！ 。
但是这样长期下去也不利于身体健康，所以这周末我想来点不一样的内容，带上女友，拾起很久未用的球拍，一起去体育场来场酣畅淋漓的羽毛球大战！女神镇楼！别看我们平时总宅在家，我和女友大学的时候可都是运动健将，和她也。
这是中国羽毛球队时隔8年后再次拿到奥运男单冠军，也打破自1992年羽毛球进入奥运以来，世界排名第一的男单选手从未拿过奥运冠军的“魔咒”。拿下最后一分，向全场行过招牌式的军礼后，林丹 将拍子、鞋子、毛巾全部投向为他。
网友分享：按12人报名 采用21分制，一局大约10分钟，体力消耗不大 以男生为例，女生一样 分两组，一组6人，打循环 等于每人要对阵5人，按第一组ABCDEF举例 第一天 上午每人打两场，即 A-B C-D E-F A-C B-E D-F 下午。
