一、准备姿势要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作。2。
姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。 发短低球 目的是要将球击至对方的前发球线附近，最好能把球控制。
羽毛球接球的正确姿势：接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。
1。站于距离中场线大约三尺及离短发球线两米之后。2。略举高球拍，放于胸前，放松握拍。3。腰部稳定。4。左脚向前，微屈膝，身体稍向前倾。5。球拍若太低，则不易接住高飞球。6。注意球的飞行，然后以正确的拍打法为返球。
打羽毛球正确的接球姿势有以下两种：一、准备姿势 要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍。
羽毛球双打接发球动作要领 站位稍靠前一些 腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场。拍子别拿的太低 拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度(我感觉应该大于九十度)。拍。
正手接杀放网前小球技术的动作要领：两脚与肩同宽自然分立于中场稍偏后一点的位置上，重心降低，双眼注视对方的击球动作，呈接球前的准备姿势。用正手接杀球的步法向来球方向移动，在右脚触地的同时，右手伸向右侧，上臂外选。
下面我为大家整理的羽毛球发球与接发球技术要领，欢迎大家参考学习。 反手发球 建议大家采用反手发球姿势。优点是动作小、隐蔽性强，双打中接发球一方的场地短，反手发球完全够用。 发球节奏有快有慢 不要总用一个时间节奏发球，这样会被。
一、准备姿势 要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；。
接球员要站在与发球员成对角方向的发球区内。随时注意，避免犯接球员所易造成的错误。双打比赛时，接球员的同伴不能去接球。初学者往往一看球飞到自己面前，就会不顾是否该自己接球而挥拍击球。这一点就是各位要特别注意。
