网友分享：关键是步伐！步伐没有调整好，身体展不开，动作当然很难看也别扭！步伐具体也不好说，不过要达到的效果就是你从后场能在4-5步内到达网前，左右3步能到位。不要有小碎步。接后场球用腰背带动手臂发力，只用手的力量肯定是。
网友分享：接球，发球的姿势都是固定的，先从这个学起，然后练习脚步，融会贯通之后姿势就会有好转了。改不了也不用太伤心，玩的开心就好了，马里昂投篮姿势那么丑还打NBA呢 。
网友分享：先练习好步伐，自然就好看了。可以多看教学视频或跟老师学杀球讲究慢拉弓快击球，利用左手，击球前举起左手，左手与球一线，在头的前上方时，右手快速引拍击球，注意手腕的压，好好看视频吧。
网友分享：正确的姿势太多了，文字无法描述，建议你上网搜一下 《专家把脉》 这个视频教程，针对羽毛球新手矫正姿势，还是不错的，还能学到不少好技巧。正确的姿势就相当于一栋大楼的地基，还是要好好的矫正的。
网友分享：最好的办法也是最有效的办法就是请专业老师专门学习。从最基本的开始。选一个好老师，现在在外面教羽毛球课的老师很多，打听一下。各个老师所擅长的教学是不一样的。比如我身边的朋友就在一个俱乐部里练球，里面的老师就是。
羽毛球接球的正确姿势：接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。
准备姿势 要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；。
首先你应该规范动作多做挥拍练习，其次加强力量，多做力量练习，侧身转体，需要脚蹬跨和腰转体，你都做到了吗？。
打羽毛球正确的接球姿势有以下两种：一、准备姿势 要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍。
1。发球超腰，是指发球时击球瞬间的位置高於最下面的那一根肋骨。2。发球出界。接发球 1。过网击球，击球的瞬间位置超过网子，来到对方的场地。2。触网，顾名思义，就是球拍打到网子。3。阻碍对方击球，故意以动作妨碍他人。
