拿不准尺寸，最好还是先试试，每个牌子的护膝尺寸都不一样。不能太松，太松了起不到保护作用。也不能太紧，太紧了活动起来活动不方便不说，还会导致血液循环受阻。最好选择略微有点紧的，或者是可调式护膝！护膝指的是。
硅胶弹簧针织护膝。打羽毛球的时候，带护膝最主要的作用是防止拉伤。即通过护膝给膝盖部周围肌肉一个牵引力，防止过度拉伸和扭曲，从而保护你的膝盖部在运动中受伤。因此一定要用专业的包覆式的羽毛球护膝。
网友分享：没带护膝的那个膝盖会受力更多。受伤会更容易。一定要平衡。402R羽毛球运动可以。但是自行车可能就不行了。因为在膝盖弯曲的地方。它是一体的。在骑行方面会不停的弯曲延伸。对膝盖韧带会有一定的应力。不建议使用。同样的价。
网友分享：直接套上的只是保护膝关节，避免扭伤的。你说的布条不会是绷带吧？绷带的固定性和保护性更强一些。像专业运动员在踝关节经常损伤，以至于出现关节松动和习惯性扭伤时，通常会选择缠绷带固定。另外绷带还可以减少旧伤的疼痛。
网友分享：您是要“膝盖”还是要“羽毛球”？“半月板不好”，如果实在喜欢运动，可以换用膝较少的运动比如台球。护膝有一定的制动和保护作用，但是，打羽毛球来回奔跑中，对膝盖的压迫是必然的。损伤不可避免。换一种方式换一种角度。
如果身体没有毛病，那么建议你最好还是买个护膝保护一下。买舒华，润扬的都不错的，最好是买弹力好，穿起来感觉紧一些的。护膝是买紧不买松的，虽然紧紧包裹住膝盖感觉会有些受拘束，不舒服，但是这样才有效果。我觉得。
护膝比较好的有：李宁（LI-NING）护膝 推荐理由：尺寸刚好，护膝位置刚好合适，可以调节。李宁公司拥有完善的品牌营销、研发、设计、制造、经销及销售能力，以经营李宁品牌专业及休闲运动鞋、服装、器材和配件产品为主。已在。
给你的建议是：羽毛球是项灵巧型运动，如果膝盖没什么问题的话就不带了。如带，建议你选择膑骨带，因为护膝在这里算是“重型保护”对灵巧影响较大。如果有伤，就另行考虑吧……。
建议带上。我打了有一年多，每周打5小时左右的运动量，因为基本功没有练好，步法不标准，导致现在打一会就会酸痛，要带护膝才好点。另外，手腕也是此项运动容易劳损的地方，也要带上护腕。运动是为了更健康，带好防护用具。
LP护膝是业内公论的第一品牌，尤尼克斯以生产羽拍。网拍出名，护具是配套产品，可能由国内厂家贴牌加工。
