1。握拍太紧，握拍方法不固定 握拍太紧是指练习者击球时，在准备挥拍和还原的过程中，握拍手掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，当球拍与球接触前已紧握球拍的现象。 纠正方法 (1)在正确的握拍后，用手指将羽毛球不断地进行转动，做突然握。
握拍太紧是指练习者击球时，在准备挥拍和还原的过程中，握拍手掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，当球拍与球接触前已紧握球拍的现象。纠正方法 (1)在正确的握拍后，用手指将羽毛球不断地进行转动，做突然握紧然后还原放松。
并不是越紧越好，握得太紧对手部肌肉负担还是挺大的，而且握得太紧也导致身体太过僵硬，无法更加灵活的接球。
平时在不打球的时候可以练练拿着球拍转八字，且要注意尽量不靠手腕去饶，想办法用手指完成。慢慢习惯了，就不会握拍那么紧了。另外补充一点，首先一定要学会正确的握拍。
握拍太紧，握拍方法不固定 握拍太紧是指练习者击球时，在准备挥拍和还原的过程中，握拍手掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，当球拍与球接触前已紧握球拍的现象。纠正方法：(1)在正确的握拍后，用手指将羽毛球不断地进行。
在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。羽毛球握拍注意事项 球拍不要握的太紧，因为会影响手腕的灵活度。球拍要与地面。
羽毛球握拍常见的错误动作 初学者在学习基本握拍方法时，主要容易出现以下一些错误动作：1。击球前握拍太紧，掌心与拍柄没有留有空隙。直接影响了握拍的灵活变化，同时也影响了击球瞬间的发力。2。握拍时，小鱼肌未和拍柄末端齐。
握拍时， 拇指贴在球拍柄的上部。这种握拍方法十分不稳定，用力挥拍时，容易脱手。握拍时，食指伸直在球拍上部。这样会使腕部紧张，影响击球的准确性，容易让手部受伤。通过以上对于打羽毛球的握拍技巧的正确以及错误。
握拍太紧，握拍方法不固定 握拍太紧是指练习者击球时，在准备挥拍和还原的过程中，握拍手掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，当球拍与球接触前已紧握球拍的现象。纠正方法 （1)在正确的握拍后，用手指将羽毛球不断地。
网友分享：羽毛球握拍法常见错误及纠正方法。握拍太紧，握拍方法不固定 握拍太紧是指练习者击球时，在准备挥拍和还原的过程中，握拍手掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，当球拍与球接触前已紧握球拍的现象。纠正方法：(1)在正确的握拍。
