个人不建议看书籍，书籍都是理论知识，不如看教学视频来的直观，可以上网看《李玲蔚羽毛球全集》、肖杰《学打羽毛球》教学视频，都是很好的零基础视频教程。
网友分享：推荐 《羽毛球技术训练与战术运用》-一本不错的书 。
网友分享：感觉国内的教程偏理论，偏文字的居多，看起来比较费解。尽量挑图片多的技术书籍就好了。具体书名就不写出来了，每年数的版本都在更新。羽毛球器械的相关知识在技术书籍里面也有所提及，但是很少，都是教你选拍，还有场地尺寸。
网友分享：回答：你去查一下肖杰出的书，她在教学方面很有经验，书名我不记得了！你也可以再PPS里面搜羽毛球的《专家把脉》就能看到了！就是她教学的视频。
《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》《李玲蔚羽毛球入门》、《羽毛球技巧图解》可以看看上述教材，都很实用。
网友分享：网上就有很多的视频教学，比如央视45集的<学打羽毛球>，肖洁的教程，迪娜的教程，陈伟华的，熊国宝的如果英文好还有国际羽联和盖德的教程。前面的提到的<羽毛球技巧图解>还是不错的一本书。学和练结合提高会很快的，加油！。
书的话可能看起来不是很直接，最好的方式就是看看视频，首先推荐你的是赵建华的《专家把脉》这个系列的教学片，这个教学片是我看过最有意义的教学片之一。另外等你开始基础差不多了就看看《追球》这个系列的视频，这个是个。
你好！不需要买什么书 你从网上找《羽毛球竞赛规则（2012版）》来看就行了 （中羽论坛有，中英文对照的，并且有和上一版的区别比较，推荐你看看那个）另外你去当地体育部门了解一下情况，应该每次考试之前会有培训的，最好。
步法归位：步伐最困难的在于如何利用最少的步伐跑到合适的位置。 在一开始接触羽毛球的时候，都是基础步伐，最关键的就是打完球之后的归位，没有形成这个条件反射会出现很多空位给对方。 当归位形成习惯之后，一般在右前和。
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