打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄。用剪刀把尾部剪。
2。 吸汗带分为大小头，小头有双面胶，我们一般用来结尾 3。一手把吸汗带的大头按在球拍的握柄上，一手拉住吸汗带 4。用吸汗带绕球拍底部一圈，这一圈要用力拉吸汗带，否则接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起 5。慢慢。
从拍柄开始缠，折大概5五分之二，然后重叠缠绕，基本上一根吸汗带刚好从底部缠到拍柄头部，最后用手胶带粘纸站好，就差不多啦，呵呵。如果缠到最后感觉吸汗带剩太多了，可以解开重新缠，没事的。
把新的羽毛球拍手柄塑胶膜拆掉，如下图。拆开吸汗带，左边的是黑色胶带，右边的是吸汗带，如下图。把不需要的吸汗带的薄膜撕开丢掉，如下图。把吸汗带缠绕在拍柄的底部，如下图。方法是：角度大概。
首先买一个适合自己的手胶，然后把手胶上面的薄膜揭掉，一手拿拍柄拍头夹腋窝下，一手拿手胶的大头（手胶一头是三角形的我们叫他小头）依次转圈缠，第一圈手胶要比拍柄多出一点大约是三毫米，这样做的好处是打球的。
网友分享：缠绕羽毛球绑带是打羽毛球一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的。
第一步穿线，竖线从球拍顶框中点开始，分别依次向两边穿拉，穿至下9孔时，跳至下12孔穿入（中间隔两个孔），再从上11穿出，从上10孔穿入，由下10孔 出，竖线穿完。一边为预留长线端，一边为预留短线端，短线端预留。
吸汗带的缠法 第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带的那端在拍柄末端固定。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转（保持LOGO是正的就行了）。
其实你买了吸汗带以后包装后面会有图示包胶的步骤，首先将吸汗带展开，两头不一样，一边是方的，另外一边则有一个角，有角的那一边有双面胶，从有角的那一面开始缠，从拍底开始一层一层的往上，尽量均匀，同时要选择。
工具和原料： 薄手胶、封口胶带、球拍 步骤/方法： 首先，准备好要缠手胶的羽毛球拍，和一个手胶(吸汗带)。将拍柄上的塑料膜去掉。塑料膜是生产运输时起保持清洁的作用的，用的时候一般要去掉，留在上面就缠，最后不。
