个人不建议看书籍，书籍都是理论知识，不如看教学视频来的直观，可以上网看《李玲蔚羽毛球全集》、肖杰《学打羽毛球》教学视频，都是很好的零基础视频教程。
网友分享：感觉国内的教程偏理论，偏文字的居多，看起来比较费解。尽量挑图片多的技术书籍就好了。具体书名就不写出来了，每年数的版本都在更新。羽毛球器械的相关知识在技术书籍里面也有所提及，但是很少，都是教你选拍，还有场地尺寸。
网友分享：网上就有很多的视频教学，比如央视45集的<学打羽毛球>，肖洁的教程，迪娜的教程，陈伟华的，熊国宝的如果英文好还有国际羽联和盖德的教程。前面的提到的<羽毛球技巧图解>还是不错的一本书。学和练结合提高会很快的，加油！。
网友分享：打羽毛球关键在于练习，要找个会打的人陪你练习。至于相应的书籍和视频带着看看。以下是个人心得：击球点要高，并且要将左手高高举起配合右手动作，（要使对方感觉你是专业运动员）挥拍时要转身，利用腰腹力量将球回击回去。
《学打羽毛球》。
二、怎么打好羽毛球在闲暇的时间一定要多在网上学习一下羽毛球教学的视频多看的话就会提高一些球技，然后再自己反复琢磨。每天都练习十几分钟，这比实际练习要管用的多。一定要虚心好学请教别人，多向高手请教学习。也可以在。
二、锻炼自己的手臂力量 应该多训练自己的反应能力，还有训练自己的弹跳能力和手臂能力，还有自己的柔韧度，这几个方面都是非常重要的，因为掌握了这些之后，学习羽毛球就会简单一大半。因为打羽毛球他是需要通过自己的手臂力量。
第一，打好基础是最重要的。很多羽毛球爱好者表示，在学习羽毛球的时候，总是需要进行多次重复训练，非常无聊，常常难以坚持下去。其实，在学习羽毛球的过程中，我们必须学习理论知识，找到适合自己的学习和训练方法。羽毛球运动。
二、多看羽毛球教学或竞赛视频，察看学习专业运发动的出球道路、回球落点、握拍动作、挪动步法等。三、学习后可经过定点锻炼、多球锻炼、步法锻炼勤加练习，才干更好的控制羽毛球技术。成为高手的路上不要焦急，以始为终你。
网友分享：如ISO方头球拍的问世，太空材料钛的应用等，无疑是为了使球员打出更有速度、更具杀伤力的球来。如果你现在正准备选择一支新的球拍，那你不妨听听这里的建议，因为对一个羽毛球爱好者而言，一支球拍的拍形、重量、结构、材料、硬度与正确。
