握拍是羽毛球中最基本的技术之一。握拍不正确，不仅会影响击球的准确性，还会影响技术的提高。因此，初学羽毛球的人，首先应该学习正确的握拍技术。握拍方法有下列几种：①正手握法： 拍面与地面垂直，将手掌下部平贴拍柄。
羽毛球正确的握拍方法主要有：正手握拍法、反手握拍法。在运动中多数的主动击球都是以正手的姿势进行，以右手握拍者为例具体方法为：虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、。
鞭打方式的击球。击球就像抽鞭子一样，主要是手腕的爆发力，跟打网球时靠手臂使劲的方法完全不同。要抢在高的击球点击球，这样才能用好全身的力量，否则球过去后很慢没有威胁。 跑位 一、站位属于羽毛球步法的一个。
虎口是对准拍柄窄边的棱面，而不是完全与球拍垂直面平行的。②正手击球时食指靠上，拇指靠下，反手击球时，拇指向上顶，食指向下移，这就是正反手击球的区别③握拍手要放松，不要握太紧，在击球时才有爆发力。
这是一个看似简单却有极其难以准确回答的问题，说它简单，是因为我们通常所说的基本握拍方法只有两种，即正手握拍法和反手握拍法。说它复杂，是因为羽毛球项目又历来特别强调握拍要活，也就是说要根据不同的击球方法来变换。
抛起发球：一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。不抛起的发球：这种发球方式，好像是收回握住。
一、正手握拍技术：一切在身体右侧的正手正拍面击球以及头顶中、后场击球都是采用正手握拍技术。采用正手握拍法握拍击球时握拍手手掌和击球的拍面朝向相同 正手握拍技术动作要领是：a、握拍时，先用左手握住球拍拍杆，使拍面与。
羽毛球正手握拍和反手握拍的区别：正手握拍时拇指斜着贴在宽面上；反手握拍时拇指可以与宽面平行贴在宽面上。注意食指位置的区别。正手握拍法：右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指成V字形，相对贴握在拍柄的两个。
食指与中指稍分开，掌心与拍柄应留有空隙。握拍后手臂自然前伸时，拍面与地面基本上保持垂直。初学者刚开始学习使用正手握拍法，如按照上述方法握拍时往往会感到不习惯，尤其是在还击后场上手击高球、吊球和杀球时，不约而同。
网友分享：羽毛球拍主要是高位击球，而网球主要是分正手位和反手位。羽毛球握拍是拍面与手臂平行，网球却垂直于手臂。
