网友分享：通过上羽毛球课我认识到：要真正的打好羽毛球，需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的事，我还认为：打球的时候一定要多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。 这学期梁老师给我们设计了科学。
一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”。二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动。
网友分享：在球场上高接低档，左冲右突，上窜下跳……，体内的动能尽情释放。赢则意气风发，输则心犹不甘。一个好球会让人击节叫好，而一个失误常引人扼腕叹息。在这短短的一二小时中所有工作的、生活的琐事和烦恼早已经扔到爪。
下面个人心得主要从羽毛球打法的经验和认知方面进行分析，具体如下：打羽毛球就是全身运动，能增强我的耐力和体力。因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。一开始我会觉得奇。
才能真正的进行羽毛球竞技比赛。同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的。
我喜欢羽毛球的认真劲和精神也使他们感动，大家都也乐意的教我。任何行业都是如此，能有机会跟高手们过招应该感到是荣幸的，所以我们每个人都应当珍惜机会。近些年，羽毛球运动的发展在祖国大地处处开花，羽毛球运动已经是所有运动中。
感觉选择羽毛球是个正确的选择。 我想下学期的课可能更富有挑战性，我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧，但我也 知道习惯性错误动作很难改掉，但我会努力的，争取一年的羽毛球学习让我可以到竞赛场上 拚搏一下。 挚爱羽毛。
一、打羽毛球的收获：羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年。
它更依赖于我们身体整体素质的提高和耐力的持久。要真正打好羽毛球需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的是打球的时候一定多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。
羽毛球作为学生感兴趣的项目，可在一定程度上增强女生参与锻炼的积极性和兴趣。三、在高中女生中如何开展羽毛球教学 （一）教研活动细研教材，参加培训提高水平 孔子有云&ldqu；工欲善其事，必先利其器&rdqu；。为了能更好的。
