网友分享：。首先定点投篮训练，由远及近。多多练习投篮，适合你投篮的位置，出手姿势，手感，百发百中是不可能的，但提高命中的机会还是有的。只能靠苦练才行。同时也要注要投射的姿势，最好就上网看下教程，也可以根据自已的习惯进行。
首先定点投篮训练，由远及近。多多练习投篮，适合你投篮的位置，出手姿势，手感，百发百中是不可能的，但提高命中的机会还是有的。只能靠苦练才行。同时也要注要投射的姿势，最好就上网看下教程，也可以根据自已的习惯进行练。
网友分享：如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。 持球 持球要小心，用手指和掌根。
注意你的投篮的动作，从最基本的开始做起，持之以恒的练习，当然100%的命中率那是不可能的，即便篮球之神乔丹也就是50%左右的命中率，呵呵，天天练习，拜老师学习更好了 。
网友分享：要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。 运球姿势 运球时，要以肘。
主要培养手感，我这有个方法：站在篮下每个人都能说是百发百中，在此要求你必须是空心。然后一篮筐为中心向外退后几步（也就是离篮更远些）也是要求空心~~~以此类推，进度以你的命中率为参考标准。再有是你投球的姿势。
多练习定点投篮，让投篮成为一个机械式的事情 不过你说的100%中不太可能 。
网友分享：开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆。
提高投篮命中率高的不二法门，就是投投投，只有投篮多了，才能够练出手感，才能够百发百中。11.防守很重要 在打篮球的时候，只进攻不防守，永远不会赢球。防守不但要有身体，还要有好的防守意识，要预判到对方突破和投篮的。
