第一,晚上灯光比较暗,在暗的地方打球可以很好的锻炼一个人的投篮感觉(因为你看不清篮筐,我就是这样练的),另外,还可以提高人的反应能力(因为反应慢了就很可能被球砸到)。第二,晚上人的精神状态比较兴奋,比较适合。
可以 我很负责的告诉你 只要不是剧烈运动 都可以 多运动多长个子多肌肉 心态也会很好 所以放心大胆的让他运动 。
晚上打球比较好,因为在晚饭过后需要消化和吸收,晚上做剧烈做运动,例如跑步等会对第二天的身体状态有影响,打篮球的话,会使身心放松,得到一定的吸收,对身体有好处.在早上打球不能太早,对青少年来说6点以前是他们的生长。
一般晚上打球对身体好,有强身健体的作用,但是打球时间不能太长,以免运动过量,导致出现失眠的现象。打球的好处有很多,如可以锻炼身体,因为打球时运动员的精神高度集中,可以锻炼人的反应速度。晚上打球在吃完晚饭、且休息。
这个小孩呢现在还是成长阶段对我们中国孩子来说体质不是最适合篮球运动的,而且年龄较小,不需要那么晚的,可以白天训练,晚上早点睡觉适宜,毕竟好小 。
孩子喜欢打篮球也是好事。因为以后要考体育。只要是不影响学习。应该也是可以的。也不要阻止,但是尽量限制时间。
孩子打篮球最佳时间是每天8时-12时,14时-17时。这个时候是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。注意:饭后不能剧烈运动,需要等胃里的食物消化得差不多。
我认为6,7岁时就可以打篮球了,因为打篮球可以锻炼儿童的体质,多做体育锻炼对儿童的生长有很大的作用,还有助于儿童的生长发育,对长高很有帮助 。
你好,很高兴回答你的问题。小孩子打篮球能够有效的促进身体肌肉骨骼的生长,促进肌肉纤维的增粗延长,达到塑形身体、长高的作用。也有助于增强心肌纤维的收缩能力,增强心脏的射血功能,增加心脏活力。能够有效的增加肺活量。能。
众所周知,篮球打得大的孩子都很高,科学数据显示,从小打篮球的孩子将来会长得更高5~10 cm!在打篮球的过程中,你需要接球、投篮、挡球、争球等。这些动作都可以充分练习孩子的每一个身体部位都能全面有效的提高身体素质。