不带鞋垫打球当然没有问题，有的时候我也忘了穿鞋垫。但是如果没穿的话一旦脚出汗很容易就会感觉到脚冷，打的时间长了会不舒服。
篮球算是比较剧烈的运动了，在打篮球的时候，人体的脚会受到地面很大的冲击力。这样人体的脚会比较容易受伤。所以需要一双具有缓冲减震功能的鞋垫。目前缓冲性能比较好的就是EVA和ACF，EVA只能吸收40%左右的冲击力，而ACF能吸。
网友分享：在水泥地穿气垫鞋好是好，如那位同学所说，减缓震动，保护脚踝，以防扭伤。可是AIR气垫鞋是普通软鞋上一个档次，鞋底厚度也单薄很多，对于一个打球走位意识很强，速度很快，喜欢急停跳投的人来说，耗损度很大容易磨坏。
我建议你不要穿气垫的啊，在水泥场打球是很费鞋的，水泥场摩擦力很大的啊，对于气垫鞋来说气垫底部的胶皮是很薄的，很容被磨坏的，建议你穿那种胶底的啊！！。
篮球鞋是不用垫鞋垫的，除非你的鞋子不合脚。垫了鞋垫会打滑，不安全。
不用啊，不过如果觉得不合穿可以垫一块鞋垫啊，我的鞋都不垫的，但是因为打篮球的时候经常急停还有转身，很容易把自带的鞋垫磨穿的。但是鞋底比鞋垫不耐磨，所有一般鞋底磨平了鞋垫还没有破的，看你个人想法啦。
不用啊，不过如果觉得不合穿可以垫一块鞋垫啊，我的鞋都不垫的，但是因为打篮球的时候经常急停还有转身，很容易把自带的鞋垫磨穿的。但是鞋底比鞋垫不耐磨，所有一般鞋底磨平了鞋垫还没有破的，看你个人想法啦。
缓冲减震鞋垫对脚有很大的保护。另外就是鞋垫还要是透气的，打篮球过程中肯定会产生大量的热量，透气鞋垫能把热量散发出去，这样能有效地防止脚臭。奥索赖鞋垫的透气性能和缓冲减震性能都不错，但篮球选鞋垫的话可以考虑。
网友分享：不好，因为这个会阻止你的体力或者是你的弹跳力！我是1.79CM的，我是穿PEAK的球鞋，然后把自己的弹跳力练好就可以了（当然也要练好你的球技）。
三、淡盐水。由于打球会释放大量的汗液，导致人体缺乏电解质，普通的水满足不了人体的需求，淡盐水是最好的，既能解渴，又能保证人体的电解质补充。四、眼镜盒。现在很多人都戴上了眼镜，打篮球时也不想摘下。这样非常危险。
