45岁以上的人不适合打羽毛球，竞技羽毛球或者说竞技体育是属于年轻人的天下，但是业余作为兴趣爱好打羽毛球锻炼身体也是很好的运动，以下了解45岁以上的人不适合打羽毛球。 45岁以上的人不适合打羽毛球1 适合，中老年人适合打羽毛球。 羽毛。
12-14岁以下为少年比赛，14-16是青年比赛，16以上未成年比赛。羽毛球赛是以羽毛球为竞技的体育比赛，由单人赛或双人赛组成。比赛项目有世界羽毛球男子团体赛、世界羽毛球女子团体赛、羽毛球世锦赛和奥运会羽毛球比赛等项目。
网友分享：羽毛球没有年龄的界限 。
首先规则可以自己定，根据自己的实际情况来决定如何打球，打多长时间的球，多大强度的球；其次，如果一个人在年轻时就开始打球，到五六十岁时，他的球龄都差不多三四十年了，技术动作的合理性和球路的变化，还有自己的经验完。
35岁后打羽毛球，还有一点极为关键，比赛前多拉球，让身体活动开，比赛结束后，也要拉伸放松，看淡胜负不强行接球，赛前热身、赛后拉伸，只要你注意这三点，打到45岁、55岁都是没有问题的！ 我们一起打球的年纪最大的超过60岁，平均年龄50左。
因此，快走、慢跑、游泳、打乒乓球、羽毛球、扭秧歌、跳健身舞、爬山、踢毽子、骑自行车等有氧运动都可以，可以根据自己的喜好、条件来选择。其中快走或健步走，是最提倡的中老年人运动项目。它的秘诀是“抬头、挺胸、收腹、。
你好，没有年龄限制，不过一般羽毛球运动员的黄金年龄段是在22~28岁之间，男选手或许可以凭借体质撑得久一些，例如丹麦的盖德 。
如果小孩喜欢羽毛球，想通过正规的羽毛球培训，最好要选择7岁以后培训 誉恒体育羽毛球培训对初学者都是从基础开始，握拍、挥拍、击球等等 如果只是想小孩活动一下，健身一下，可以让小孩子打，如果小孩年纪小 球拍可以选择。
当然可以打，我们同事也40多岁了，每天坚持打羽毛球，现在看起来真年轻。但打羽毛球要注意保护膝盖，长期打对膝盖有影响的。
可以。(一)全国青年锦标赛的年龄组从3个减少至2个，最大年龄由20岁降至19岁、最小年龄仍为16岁。甲组改为119岁；乙组改为117岁。(二)全国青少年比赛的年龄组从3个减少至2个，最大年龄由19岁降至18岁、最小。
