有几种可能情况：运动过量导致肩颈部乳酸堆积，久坐又使血液循环不通畅，从而产生疼痛。运动时受到撞击。运动与疼痛无直接关系，是你的颈椎本来就有点问题。建议：打篮球以后注意做放松运动和合理休息，多喝些含。
有几种可能情况：运动过量导致肩颈部乳酸堆积，久坐又使血液循环不通畅，从而产生疼痛。运动时受到撞击。运动与疼痛无直接关系，是你的颈椎本来就有点问题。建议：打篮球以后注意做放松运动和合理休息，多喝些含。
网友分享：你好，从你描述的症状来看：运动过后背部疼痛。考虑两方面原因引起。一方面考虑平时缺乏锻炼，(导致乳酸堆积过多)；然后突然做些腰背部运动，所以造成酸痛等症状；另一方面考虑运动激烈超负荷运动导致腰背部不适现象。
你好,这与冬天受寒有很大关系,冬天一定要保证颈椎避寒，否则颈椎会因为受冷而患上颈椎病，如果颈椎病一直比较痛，用用振山牌颈敷安治疗吧 建议您到疼痛科就诊，看看能否通过做牵引方式帮您缓解疼痛。祝你早日康复!!!。
现在好多了。教你两个方法：1，玩几个小时电脑以后拉伸左右颈部肌肉，就是头平放两边，到尽头用手稍稍加压15秒，在换另一边，做3次。 2，有机会躺下时，把头伸到极限，然后头向两边转到极限，停顿15秒，3次。
过几天就好了，可能是你太久没运动导致一下子剧烈运动，难免有些酸痛，正常。
网友分享：你好！一般，打完球后休息一下很正常 像你这种情况，可能是肩胛骨有问题 建议你有时间找位会刮痧的老中医去刮下痧 打完球不要再玩电脑，那不叫运动之后的放松，上网其实是很去神的 如果对你有帮助，望采纳。
网友分享：打篮球之前一定要热好身，否则就很容易受伤，比如拉伤崴脚等最常见，所以不要直接上场就打比赛这种篮球，一定要在场下热好身，脖子脚踝手腕腰这几个地方很重要，你这个情况应该是颈椎这边的一些神经抽到了 。
网友分享：练习方法：双手侧平举，想钟表指到9点15一样，然后，两臂向上抬，举到10点10分处。连续做100-200次。注意事项：全身挺拔，双臂像飞，鸟的翅膀上煽动；手臂尽量向贴，每天做一组可以缓解颈椎病的疼痛，但是我建议赶快去。
网友分享：回答：你这症状是属于颈部的肌肉劳损,肌肉痉挛疲劳的表现,这跟剧烈运动的时候颈部肌肉长时间处于紧张状态有关系,你可以多做一下热敷按摩处理,平时要多活动脖子,以免长时间低头姿势,对于症状改善有帮助,出现疼痛剧烈,还可以服用对。
