网友分享：打篮球是一项很好的体育运动，手臂拉伤可能是较长时间不运动或运动过于激烈造成。那么肌肉拉伤了我们要怎么处理呢？下面给出我的几点建议。肌肉拉伤后，首先要确认一下严重程度，抬抬胳膊，或者甩甩胳膊，看看会不会出现剧。
那有可能是筋拉伤了，这种情况最好去医院检查一下，看看韧带有没有损伤？看看有没有肌腱损伤的情况？如果没有的话，就是好好休息一段时间，应该会自动恢复的 。
搽点药酒，几天内不要做剧烈的运动。还有多休息，休息的时候搽药酒效果最佳。希望早日康复，我也是篮球爱好者 。
网友分享：没咋办的，买黄道益的活络油，记得要是这个品牌，香港制造的那个。忍着痛，自己擦，叫别人擦也行，擦到手火辣辣的就行了。大概也就一个星期那样可以好了。这个品牌陪伴我八九年的篮球受伤生涯。找不着的话，就去铁打铺整。
网友分享：回答：你好,这种情况建议你可以口服些舒筋活血片和三七伤药片治疗一下。注意不要大量活动,局部可以用红花油涂抹,数量按摩。
网友分享：你好,这个情况考虑是因为肌腱拉伤导致的,建议尽量不要活动,做按摩理疗促进康复 。
网友分享：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可。
打篮球肌肉拉伤是很正常的事情，但在拉伤后应该立即喷云南白药，如果没有好转，最好去医院，这种事情是不能拖的。一般的医院即可 。
个人也经常打篮球，在这方面可以说是比较有经验了。肌肉拉伤以后24小时之内一定要用冰块冷敷，可以减少炎性渗出。冷敷后，用扶他林软膏涂抹在患处，能够快速有效地缓解肌肉疼痛。若不是很严重的肌肉拉伤问题这个小药膏完全可以。
网友分享：既然都受伤了，还要去忍痛打球干嘛？去药店买瓶跌打类的喷雾剂 喷在受伤处，休息个1个月不打球会好的，等好了在打球就是了。伤筋动骨都30天！你懂的。
