探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近。
第二种、跳步投篮。当我们在接到篮球的时候去做一个跳步，然后让我们的双脚同是落地，最后完成出手投篮终结。跳步投篮这种投篮脚步的调整速度是非常快的，跳步投篮非常适合空位投手。第三种、坠步投篮。当我们在接到篮球的时候。
打板：投篮时通过球撞击篮板进球，通常打板角度较小所以叫擦板邓肯早年的擦板篮，左腰背身接球，撤步面筐；右试探步点中路，让对手重心往左移，这时你找擦板投篮，可以从对手右肩走，避开对手右侧。
06 打板：投篮时通过球撞击篮板进球，通常打板角度较小所以叫擦板邓肯早年的擦板篮，左腰背身接球，撤步面筐；右试探步点中路，让对手重心往左移，这时你找擦板投篮，可以从对手右肩走，避开对手右侧。
想要一步过，也要看对面防守人的素质，如果脚步慢，肯定是更容易实现，而且一步过需要你自身的启动速度够快，节奏要好，看准防守人的位置，把握好时机。可以先用试探步让防守人移动脚步，然后在启动，一步过掉防守人。
打篮球传球技巧 突破成功,如果没有获得投篮机会,可以将球传给队友。那怎么传球才能让队员顺利接住,又不被断掉呢?以下传球技术需学学: 双手胸前传球:是中近距离的传球技术,在普通比赛中非常常见。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,。
试探步 接到传球后，非中轴脚向右前方或左前方迈出一步，然后看对方的反应：如果他后退，立即干拔投篮、如果他上抢，立即突破过人。交叉步 从防守队员左侧突破为例，突破时，用右脚掌内侧向后方用力蹬地，迅速向防守。
网友分享：你是左手，那很占优势的，因为打球的都知道左手是不好防的。晃人的话，如果你是持球，就多练练试探步吧。先做好三威胁动作，然后伸出左脚（你是左手就以右脚为中轴脚，用左脚试探）想左前方，右前方做出试探，可以小幅度。
如果对方的防守人员的身体跟随我们进行移动，那么在这个时候我们就可以在试探步完成之后，直接换交叉步杀向另一侧完成上篮。调动技巧三、前后调动。在我们打篮球的如果我们面对的防守人身高臂长而且能力又很出色的话，那么我们。
我们新手最重要的训练投篮能力，如果新手没有一定投篮能力，那么任何花里胡哨的过人动作都没有意义。没有投篮能力，那么新手做三威胁试探步就没有任何威胁。所以我们在新手阶段最重要就是基础的的上篮以及投篮能力，一定要练出。
