当初的我也是像你这样，感觉无论怎么练，都感觉篮球技术提升不了了。其实并不是这样，这只是你的心理作用而已。只要你不放弃，日复一日地练习，水平仍是会不断提升的，可能只是提升地并不明显而已。所以，坚持训练才是王道。
网友分享：还可能是别人都知道你的名气，比以往防的更死了，这时你不要勉强出手，不要陷入单打，有时候越是急，越想打进越打不进。当然每个人都有手感不好的时候，这时要学会调整，不仅是打法，还有心态，真的打篮球的自信是非常重。
网友分享：身体疲劳期，状态低谷。休息一周不打，自己练练体力或换换乒乓球、羽毛球打几天，再回去状态就会回来的 。
网友分享：回答：身体疲劳期,状态低谷。休息一周不打,自己练练体力或换换乒乓球、羽毛球打几天,再回去状态就会回来的。
汗 你要学会像科比一样调整自己。当自己紧张时闭眼深呼吸，抖抖手抖抖脚，每天练足力量，你要想着我自己力量比你们大，我谁都不怕。然后脑海中要想着平时做的运球动作和投篮动作。这样上场之后便可以发挥好 你说气喘。
放平心态，不要着急，每天还是应该坚持锻炼，练习基本功，把基本功练扎实，多和别人讨论交流，参加篮球比赛总结经验，慢慢恢复自信心。
网友分享：不要着急，再优秀的球员都有状态不佳的时候。上场试投几次感觉不佳的时候就不要主攻了，多传传球，让队友多打打。切忌激动，一个劲儿地跟自己较劲，对身心不利。相信有实力过一段时间就好了。祝你好运。
网友分享：我也是一个篮球爱好者，非常喜欢打篮球，同时也非常能理解你现在的感受。当初的我也是像你这样，感觉无论怎么练，都感觉篮球技术提升不了了。其实并不是这样，这只是你的心理作用而已。只要你不放弃，日复一日地练习，水平。
网友分享：可以自己一个人好好练练，等你感觉回来时，会发现你打的比以前好了 。
网友分享：篮球这项运动也讲究熟能生巧，我本人也喜欢打篮球，在学校打控球的。可是现在随着年级的增长，面临毕业后的工作问题，遍很少打篮球了。导致现在的运球技术和投篮感觉很差。建议您慢慢调节自己的状态，不要着急上场打比赛。多。
