网友分享：不能长胖的 打篮球是一项很消耗体力的运动，你看到哪个篮球明星是胖子，多锻炼身体才会健康，最好注意打篮球后千万不可以暴饮暴食。对身体不好，运动一定要坚持，如果不坚持就会适得其反。
不是的，篮球是一项对抗性很强的运动，你需要一定的脂肪增加对抗性和冲击力 。
可以的。一般来说，人体在运动超过30分钟以后就会开始消耗脂肪，而篮球是一项消耗热量比较大的运动，每天坚持打篮球三十分钟以上，一段时间过后，便会看到体重有明显的下降，但是要注意，打篮球以前一定要做好热身动作，避免直接。
打篮球能消耗脂肪，能长个这个没有科学依据，减肥的最好方法就是慢跑，不过一定要在25分钟以上，因为人在15—20分钟的运动后才会开始消耗脂肪。剧烈运动后不可以马上吃东西喝水，还有就是运动后不要和碳酸饮料，不然刚才的运。
可以的，打球会出汗，汗里就把脂肪一点一点的排除。所以是可以减肥的。
网友分享：1.打篮球是属于剧烈运动,主要消耗的是肌糖元而不是转化脂肪为糖,可以锻炼你的腿部的肌肉力量,但减肥效果不行,建议做有氧运动,比如慢跑 2.在你这年龄还没完全发育,还会增高,打篮球需要你经常跳动,有助于增高,还有一种运动。
个人觉得,打篮球对减肥来说,效果不是很明显,打篮球是一种爆发性的运动,适合锻炼肌肉,弹跳等等;而减肥需要的是持续的消耗能量,应该选择像慢跑,游泳这类型的运动 打篮球能消耗脂肪，能长个这个没有科学依据，减肥的最好方法。
网友分享：因此打完篮球后要对手臂进行按摩。常常练习篮球还能提高身体的柔韧性。打篮球减肥是很有效的。常打篮球会保持一种合适的体形，这是使瘦子变壮，胖子变苗条，因为常打篮球会消耗脂肪，强壮肌肉。这是两个方面的因素。
有些人在某个时期打篮球会上瘾，这也许就是篮球运动的魅力，其实每一项运动都有它独特的吸引力所在，运动和生活是不可分割的，话说回来，减肥的目的是什么，找到问题的本质，那么解决问题的方法就会出来了。因为喜欢篮球，成长。
网友分享：个人觉得,打篮球对减肥来说,效果不是很明显,打篮球是一种爆发性的运动,适合锻炼肌肉,弹跳等等;而减肥需要的是持续的消耗能量,应该选择像慢跑,游泳这类型的运动 打篮球能消耗脂肪，能长个这个没有科学依据，减肥的最好方法。
