五、护踝及其作用选择一双合适的篮球鞋，有助于保护足部，同时，可以配合护踝。像德里克·罗斯、斯蒂芬·库里都戴护踝。除了这些护具，nba球员还会戴其他护具，包括护臂、护指等。
打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。护腰：。
网友分享：其实带护具打篮球会比较难受，一般打球的话也就是戴个护肘、护腕、护膝和护手指。你知道自己岁数大了，打球的时候一定会有意识地保护自己，不会像年轻的时候打球那样拼，一般不会出现很严重的受伤，但猝到手指这种小意外还是。
鲍尔芬 北京勤利嘉德国际科贸有限公司，Bauerfeind鲍尔芬，运动护具十大品牌，始于1929年，德国专业运动护具品牌，全球顶尖的运动护具及物理治疗设备制造商之一，世界领先的医疗康复器械制造商。篮球护具分类 护膝系列 护膝可以。
运动健身是我们生活中必不可少的内容，通常在天气不错的情况下，约几个朋友出来打打篮球，运动一下是非常有意义的一件事。不过在平时的运动中人们很少使用运动护具。目前许多人认为，在业余的体育锻炼和比赛中，做做准备活动。
网友分享：分享打篮球必备的实战护具！很多球员都在用 。
一、制动：由于篮球的剧烈运动很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病，所以在选择护膝的时候应该选用制动性能好的。这样能更有效的保护你的膝盖部位，另外戴上制动性能好的护膝能将髌骨固定在相对稳定的。
首先你要知道戴护具的目的是什么，在运动中戴护具的目的在于保护身体的一些易伤部位，避免或减少运动损伤的发生，比如打排球要戴护膝，目的在于进行滚翻时保护膝关节；做剧烈运动，特别是有身体接触的项目，如打篮球时，身体一些。
护具的品牌我不太了解，我感觉都差不多，我用的是比较厚的有粘扣的很紧所以防护效果好一些，最简易的是一层弹力棉的那个我感觉作用不大。带上之后肯定会有不适感，不过只是打球的时候所以也没什么了。建议你每次手上之后。
打篮球最好选择专业的篮球护膝，首先质量好，穿的时间长，并且耐磨，尤其在篮球运动的这样强烈的动作，然后就是防护性要好，对膝盖的保护度会增大，在这项篮球运动中到处的激烈的碰撞，所以这是一般普通的护膝时做不到的。
