我个人认为是足球。相对于篮球，足球场地要大很多，一场球90分钟，也只有中场休息，换人名额也只有3个。NBA一场球赛48分钟，每节12分钟，每节比赛结束有短暂的休息，暂停也分为为长暂停短暂停，还有换人次数多，一般球星一。
打篮球，最起码我还能跑，知道为什么搏击要3分钟休息一次吗，有的是一分钟休息过场，要不你认真打一套拳来试试……。
拳击是燃脂效果最好的，因为它是高强度间歇性训练并涉及到多个肌肉群。壁球也非常有效，运动员在一个小时可以燃烧748卡路里。这是因为它的击球时间比其他球拍类运动的时间长，停歇的时间比网球短。此外，它可以锻炼下半身的肌。
都锻炼身体，篮球与搏击都是锻炼全身部位的体育 。
网友分享：拳击也讲究全身的协调性，因为学过拳击的人都知道怎样出拳才有力，并不是拳头拿出去就算一拳，所以。就要练协调性，而篮球就是练协调性最好的运动了，左右手和全身都要结合，急停后仰投篮，就像拳击跟跳绳有联系一样。懂。
当然是篮球了，拳击只能算看的人多而已，而参与的人数只能算冷门 。
同，都是室内比赛，观众都是四周围起来，都是在美国流行，都分节 异，比赛人数不同，篮球有教练，时间不同，危险程度不同 。
选择篮球吧，拳击可能增加暴力倾向 。
网友分享：篮球运动员尤其是内线球员的下肢力量会更好，这跟篮球运动本身有关。拳击手由于专业训练所以反应速度，出拳速度以及抗击打能力会更强，如果比打架的话拳击手胜算大些。
网友分享：不知道为什么很多人觉得足球比篮球累，好多人还用跑动距离来举例，那只能说明你根本不懂竞技体育，就好比拳击，一场比赛下来移动距离不长，但是极其消耗体力。现在的体育比赛规则都是很科学的，从换人的频率和要求来看，篮球的。
