第三，打球最好是有搭档，因为打久了，就知道你喜欢出现在什么位置，配合会比较默契。第四，信心就是，你每进步一点点，就会信心增加。大家都是被虐出来的，所以说，都是从菜鸟开始。第五，很关键的，就是你不是很会打。
网友分享：篮球偷偷的练，根本就没效果，你只能晚上跑没人的地方去连运球，去球场不怕吵醒附近居民？所以嘛，练篮球还是大胆点吧，别人要笑就笑吧，笑笑就习惯了，这还能锻炼胆量呢，其实也没这么多无聊的人。
网友分享：放开做,放开打,从现在开始就改变你自己,不如果不相信你自己，以后也不会有人愿意相信你 现在你才大2,好好把握大学里的机会,充分挖掘自己 。
第一次打篮球比赛不要太紧张，注意团队配合，以及注意穿宽松的服装或者运动服运动鞋，赛前提前做好热身运动，尽可能的放松心态把学到的运用到实践中，还可以佩戴一些护具，减少受伤。
网友分享：你的心态和我最初的时候很像 每个人在开始的时候都会怯场 也就是不熟悉感 这也是篮球比赛以及其他竞赛类运动有主次场之分 有一点你一定要确定 你的实力可以 是毫无疑问的 而是你的心理情绪影响了你 找到问题的所。
不怕你不会，怕的是你胆怯，大胆的去练，去挑战别人，让别人也能感觉到你的进步带给他们的压力，总有一天你会赢得尊重。
网友分享：额.我也有过类似的经历,其实你不用担心他人的嘲笑,因为总有一天自己会成为篮球高手的.如果不去打,那就更没希望了.建议楼主你和与你实力差不多的篮球新手一起训练,将水平提高后再与高手较量.如果实在怕被嘲笑,那就自己找。
多跟同学打吧，反正又不是专业的，给你个建议，投篮不准，不要紧，运球不会，不要紧，学会一个绝活就好，防守和抢篮板吧，这2个靠身体素质的，只要你不是太差，跟你同学，应该没问题，防守，练好滑步就行了，防守则要。
网友分享：篮球场上的人都和你有共同的爱好，不用害怕他们，只要告诉他们你是新手想一起玩，没有人会为难或者嫌弃你的，多打打就会发现其实打球不是难事，很有乐趣。 如果你还是害怕，就自己先慢慢的练习运球，等到你加速运球的时候。
网友分享：过人就是靠突然的变向，运球运的越好，你变向的速度就越快，就更容易晃过对手，现在才开始学，别在乎别人怎么说你，玩自己的篮球，你坚持下去要不了多久你就是别人争着要的了。希望你能尽快提高~玩的开心。
